ไขมันและโคเลสเตอรอลในถั่วลิสง

มีคนในบ้านมีปัญหาเรื่องไขมันในเลือดสูงค่ะ ตอนนี้กำลังพยายามช่วยกันปรับเรื่องการรับประทานอาหาร ไม่ทานของทอด ของมัน ๆ แต่ครอบครัวชอบทานถั่วลิสงต้มค่ะ เลยอยากถามว่าถ้าทานถั่วลิสงต้มเป็นประจำจะมีผลทำให้ไขมันในเลือดและคลอเลสเตอรอลในร่างกายสูงขึ้นมั้ยคะ วานผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ช่วยตอบให้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ