คิดแบบนี้ถูกไหมคะ

คิดแบบนี้ถูกไหมคะ สูง167 หนัก 39 ตีไปสัก40 กิโลกรัม
ร่างกายเผาผลาญได้ 1247 ต่อวัน MBR

Tdee 1719
งงค่ะคือวันหนึ่งต้องกินเท่าไหร่ถึงจะน้ำหนักไม่ขึ้นคะ

ไอศครีมซอร์เบ.1สกู๊ป.กี่แคลคะ.ขอบคุณมากค่ะ
ขอตารางแคลอรี่ในหมวดเบเกอรี่ด้วยนะค่ะขอบคุณมากค่ะ