หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
กระทู้คำถาม
Dress Up Club
แฟชั่น
อยากได้คอร์เซ็ท ไม่ต้องเป็นแบบแฟชั่นนะคะ เอาแบบทนๆหน่อย มีประสิทธิภาพ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
ช่วยด้วยค่ะ ต้องใส่ชุดแฟนซีออกงานอีกไม่กี่วัน!!
คือว่า เรา ต้องใส่ชุดแฟนซีเดินขบวนอะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ แล้วปัญหาของเราคือเรามี พุง!! แต่ชุดที่เราต้องใส่นั้นมันต้องเน้นสัดส่วนด้วย เราจะปิดบังพุงเรายังไงดีคะ คือคิดเอาไว้ว่า จะเอาพลาสติกหรือแรพห่ออาห
สมาชิกหมายเลข 1182310
ลดหุ่นไม่ทัน แต่ต้องใส่ชุดสวย จะเลือกตัวช่วยอะไรดี ระหว่างชุดโอนามิ กับสเตย์รัดหน้าท้องทั่วไป
คือจะมีงานสำคัญ ในเร็ววัน ทำให้ลดหุ่นไม่ทัน ขอถามเพื่อนๆห้องแป้งว่า จะหาตัวช่วยอะไรดี ระหว่างชุดโอนามิ กับสเตย์รัดหน้าท้องทั่วไป ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 900581
ตรวจครรภ์ 5 นาทีแรกขึ้นขีดเดียว 30นาทีถัดไป ขึ้นขีดที่ 2 จางๆ ท้องไหมคะ
ปกติเวลามี sex เราจะป้องกันด้วยการกินยาคุม + ใส่ถุงยาง มีลืมกินไปรอบที่แล้วก็ทบอีกวัน แต่กินครบ ประจำเดือนมาแค่ 1 วัน คือวันที่ 23/8/25 *ระหว่างที่กินยาคุมเรามีกินยาฆ่าเชื้อทั้งเดือน เพราะเป็นต่อมน้ำล
nongsomchu
อยากหุ่นลีนค่ะ มีเวลาอีกแค่2เดือนมีเคล็ดลับไหมคะ
2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี
สมาชิกหมายเลข 8634779
::: กระทู้อยากถาม & แชร์ประสบการณ์ ใครเคยมีวิธีลด/เพิ่มน้ำหนักแบบแปลกๆบ้างไหมค่ะ :::
อยู่ดีๆ จขกท. ก็นึกขึ้นมาได้ เรื่องเล่าสมัยละอ่อนตอน ม.1 เดิมทีตอน ป.6 น้ำหนัก 37-38 มันขึ้นพรวดมาเป็น 48-49 โล ตอน ม.1 จากเอว 21 มาเป็น 27 แหน่ะ ทำงัยดีละที่นี่ อึดอัดพุงสุดๆ เผอิญเห็นน้าข้างบ้านเ
jibby_cooleyes
เรื่องพุงๆ ต่อให้หยุดกิน ก็ลดไม่ได้
กินอยู่กับปาก อยากอยู่กับท้อง ไขมันอยู่กับพุง เรื่องกินไม่เข้าใครแต่ออกพุงเนอะ เราก็เป็นคนนึงที่ชอบกินพวกน้ำหวาน และหมูกระทะมากกกก น้ำหวานเรากินแทบทุกวันค่ะ ชาเขียวนมเข้มๆ เนี่ย คือของโปรด ถ้าไม่ได้กิ
แอ้มแอ้มเองนะ
ขอความรู้ครับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม
สมาชิกหมายเลข 7343540
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Dress Up Club
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ