หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
กระทู้คำถาม
Dress Up Club
แฟชั่น
อยากได้คอร์เซ็ท ไม่ต้องเป็นแบบแฟชั่นนะคะ เอาแบบทนๆหน่อย มีประสิทธิภาพ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาหนักใจ…พุงไม่ใช่ชั้นเดียว แต่เป็นคอนโดติดลิฟต์ส่วนตัว”
ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7177438
เล่นฮูลล่าฮูปอันไหนดี
อยากออกกำลังกายเบาอย่างการเล่นฮูลล่าฮูปค่ะ เลยสนใจอยากศื้อมาใช้ แต่ว่าพอเข้าแอปส้มปั๊ปก็เจอ ฮูลล่าฮูปแบบแปลกๆเพียบเลยค่ะ เปิดโลกมาก รู้สึกตามโลกไม่ทันสุดๆ ปกติเคยเล่นแต่แบบธรรมดา พอเจอแบบใหม่เข้าไป อย
สมาชิกหมายเลข 6067043
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
ช่วยด้วยค่ะ ต้องใส่ชุดแฟนซีออกงานอีกไม่กี่วัน!!
คือว่า เรา ต้องใส่ชุดแฟนซีเดินขบวนอะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ แล้วปัญหาของเราคือเรามี พุง!! แต่ชุดที่เราต้องใส่นั้นมันต้องเน้นสัดส่วนด้วย เราจะปิดบังพุงเรายังไงดีคะ คือคิดเอาไว้ว่า จะเอาพลาสติกหรือแรพห่ออาห
สมาชิกหมายเลข 1182310
ลดหุ่นไม่ทัน แต่ต้องใส่ชุดสวย จะเลือกตัวช่วยอะไรดี ระหว่างชุดโอนามิ กับสเตย์รัดหน้าท้องทั่วไป
คือจะมีงานสำคัญ ในเร็ววัน ทำให้ลดหุ่นไม่ทัน ขอถามเพื่อนๆห้องแป้งว่า จะหาตัวช่วยอะไรดี ระหว่างชุดโอนามิ กับสเตย์รัดหน้าท้องทั่วไป ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 900581
ได้เห็นเดอะเบสของหน้าท้องสำหรับเรา!
เราชอบเวลาที่คนรักษาสุขภาพไปออกกำลังกายแล้วมาพูดคุยเรื่องวิธีการรักษาหุ่น ก็จะมีมาโชว์อวดหุ่นตัวเองกันบ้าง ตอนเห็นเพื่อนผญใส่สปอร์ตบรามาเล่นกันที่ฟิตเนสก็จะได้เห็นพุง (ซิกแพคนะว่าไม่ได้ 555+) ของบางคน
สมาชิกหมายเลข 8835701
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Dress Up Club
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ