หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
กระทู้คำถาม
Dress Up Club
แฟชั่น
อยากได้คอร์เซ็ท ไม่ต้องเป็นแบบแฟชั่นนะคะ เอาแบบทนๆหน่อย มีประสิทธิภาพ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องป่องไม่ทราบสาเหตุ?? ปล.ไม่ได้ตั้งครรภ์นะคะ
ท้องป่องแข็งๆไม่ทราบสาเหตุค่ะ ปกติเป็นคนมีพุงนิดหน่อยแต่จะนิ่มๆ พอถ่ายตอนเช้าพุงก็จะยุบ แต่ช่วง3-4วันมานี้ทำยังไงก็ไม่ยุบค่ะ ป่องเหมือนคนท้องเลย อาหารเราก็ทานครบ5หมู่ปกติ เดินออกกำลังกายบ้าง แต่ในช
สมาชิกหมายเลข 1975907
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8846634
ร้านขายสเตย์ วังหลัง
อยากทราบว่าแถววังหลัง มีขายสเตย์รัดหน้าท้องไหมคะ แบบเทปหรือตะขอ รบกวนช่วยตอบด้วยนะคะ
Bonanza Boki & Netio
ขอวิธีลดพุงเเบบเร่งด่วนหน่อยครับ
คือผมเป็นคนกินอะไรนิดหน่อยก็อ้วนก็ลงพุงอะครับเคยออกกำลังกายนะครับเเต่มันไม่ทันใจเลยอยากได้วิธีเเบบกินยังไงไม่อ้วนเเละการควบคุมอาหารอะไรเเบบนี้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 5704664
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทนไม่ไหวกับตัวเอง ลูกจะสามขวบแล้ว น้ำหนักแม่ยังไม่ลด กลับเพิ่มขึ้นอีก คุณแม่ลดความอ้วนกันยังไงคะ
ก่อนท้อง น้ำหนัก 50 สูง 165ค่ะ ช่วงท้องจำน้ำหนักไม่ได้แล้ว แต่ปีแรกน้ำหนักลดลงเหลือ 57 ตอนนั้นชะล่าใจคิดว่าปีที่สองก็คงลดลงเท่าก่อนท้อง แต่ไปๆมาๆ น้ำหนักกลับขี้นเป็น 64 แล้วก็ไม่ค่อยจะลดอีกเลย ท้องย้
สมาชิกหมายเลข 766450
เมื่อก่อน"นมเท่าพุง"เดี๋ยวนี้"พุงนำนม"T-T
คือ อยากจะบอกว่ามันหายไปไหนT-T ปกติก่อนลดน้ำหนัก เป็นคนตัวใหญ่มากแต่หน้าอกเล็กถ้าเทียบกับร่างกายแต่เพื่อนชอบบอกว่าใหญ่(ก็แกตัวเล็กหนิ) และถ้าเทียบกับญาติ(ผู้หญิง)ทั้งหลายแล้วของเราเล็กมากเพราะครอบครั
สมาชิกหมายเลข 802635
ช่วยแนะนำกล้ามทอมหน่อยคับ ยี่ห้อไหนดี?
เป็นทอมคับ แต่ไม่เคยใส่เสื้อกล้ามทอมมาก่อนเลย ใส่แต่สเตย์รัดหน้าอกมาตลอด อยากลองเปลี่ยนมาใส่เสื้อกล้ามรัดหน้าอกบ้าง แต่รูปร่างค่อนข้างใหญ่ ไม่ถึงกับอ้วนคับ แค่เป็นคนสูงล่ำ แต่มีพุง ช่วยแนะนำด้วยนะคับ
สมาชิกหมายเลข 2531025
บทสรุปของคนอยากมีกล้ามท้อง ฉบับย่อ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 36 ปี นะคะ อาขีพเป็น บรรณาธิการ นักเขียน ทำงานออฟฟิศทั่วๆไป อยากนำเสนอวิธีการลดหน้าท้องแบบได้ผลชัวร์ และไม่ทรมาน ก่อนอื่นเบิ่งรุปนี้ค่ะ สาระร่างตอนยังไม่ออกกำลังกายกับออกกำลังกายแ
สมาชิกหมายเลข 963546
::: กระทู้อยากถาม & แชร์ประสบการณ์ ใครเคยมีวิธีลด/เพิ่มน้ำหนักแบบแปลกๆบ้างไหมค่ะ :::
อยู่ดีๆ จขกท. ก็นึกขึ้นมาได้ เรื่องเล่าสมัยละอ่อนตอน ม.1 เดิมทีตอน ป.6 น้ำหนัก 37-38 มันขึ้นพรวดมาเป็น 48-49 โล ตอน ม.1 จากเอว 21 มาเป็น 27 แหน่ะ ทำงัยดีละที่นี่ อึดอัดพุงสุดๆ เผอิญเห็นน้าข้างบ้านเ
jibby_cooleyes
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Dress Up Club
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาซื้อคอร์เซ็ทได้ที่ไหนคะ
(ไม่เอาสเตย์รัดหน้าท้องนะคะ)
คือไม่กี่วันนี้ต้องไปงานเลี้ยงอะค่ะ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายลดพุงอยู่แต่คิดว่าไม่ทันการแน่ๆเลยอยากได้ตัวช่วยให้มั่นใจขึ้นนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ