หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
อยากรู้ว่าสาวๆที่นี่ออกกำลังกายกันบ้างรึเปล่าค่ะ เราว่าการออกกำลังกายนี่ดีน่ะ เรารู้สึกเองน่ะส่วนตัวว่าทำให้เราดูดีอ่ะ >< มีใครรู้สึกแบบเราไหม ชวนมาออกกำลังกายกัน
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอนัดสาวทานข้าว เธอให้รอนานขนาดนี้ คิดยังไง
มี ผญ คนนึง ผมก็สนใจ เลยชวนขอนัดทานข้าว เขาบอกว่า ต้องรอ 4 สัปดาห์ คือ คุณว่า ผมควรรอ หรือ อย่าไปเลยดีกว่า เพราะ รอนานขนาดนี้ตั้งแต่เริ่ม นานไปไหม เธอบอกว่า มีนัดก่อนแล้ว ทุกสัปดาห์ กับ ที่บ้าน เพ
สมาชิกหมายเลข 7127986
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
skrtel ที่แฟนหงส์ว่ารั่ว วันนี้เล่นดีน่ะ
ไม่รู้ตะไมน่ะ เเต่เราว่าวันนี้ skrtel ที่หลายคนบ่นวันนี้เล่นดีอ่ะ ช่วยได้หลายลูกเลยทีเดียว มุ่งมั่นฝุดๆ หรือต้องลงพร้อม Agger สกิลถึงจะทำไง กิกิ
สมาชิกหมายเลข 1263090
ชวนส่องยุทโธปกรณ์...'เมด อิน ไทยแลนด์' การสร้าง อาวุธยุทโธปกรณ์ ในประเทศไทยกัน
ชวนส่องยุทโธปกรณ์...'เมด อิน ไทยแลนด์' การสร้าง อาวุธยุทโธปกรณ์ ในประเทศไทยกัน โยบายรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม : พลเอก ณัฐพล นาคพาณิชย์ พัฒนาระบบงาน อุตสหกรรมป้องกันประเทศไทย มุ่งสู่เชิงพาณิชย์ โดยร่
สมาชิกหมายเลข 8380877
ทำไมพอกำลังกายแล้วช่วยให้นำมูกหยุดไหล
ตอนเย็นก่อนออกกำลังกายผมน้ำมูกไหลแล้วพอออกกำลังกายน้ำมูกก็หยุดไหลผมเลยสงสัยว่าการที่เราออกกำลังกายจะช่วยให้น้ำมูกหยุดไหลรึเปล่าครับ
Maigrey
ขอความเห็น/แลกเปลี่ยนมุมมองการทำงานค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอความเห็นและแลกเปลี่ยนมุมองจากหลายๆท่าน เนื่องจากปัจจุบันรู้สึกว่าการทำงานในตำแหน่งที่ทำอยู่ไม่เหมาะกับเราด้วยความที่เราอายุน้อยและประสบการณ์ทำงานยังไม่มากพอ ถ้าทุกคนตกอยู่ในสถานการณ์หร
สมาชิกหมายเลข 8106159
ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ?
ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ? ปกติเป็นคนออกกำลังกายมาตลอด 5 วันต่อสัปดาห์ เพิ่งมาเป็นไข้หวัดกลัวอ้วนไปหว่าเดิม อยากออกกำลังกายมากแต่เหมือนสังขารจะไม่ไหว เราสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ? กรณ
สมาชิกหมายเลข 6063346
ปริศนาชวนคิด #051 ตารางบวกและคูณ
ลองเอาปริศนามาให้ลองคิดกันเล่น ๆ สนุก ๆ และไม่ยากเกินไป เอาปริศนาแนวข้อมูลมาให้เล่นหลายข้อแล้ว เอาปัญหาแนวคณิตศาสตร์แบบง่าย ๆ มาให้เล่นกันดีกว่า ให้ใส่ตัวเลข 1-9 อย่างละตัว ลงในช่องสีเทา แล้วให้ผลบว
เกียรตินำ
ออกกำลังกายระยะยาว สิวจะลดลงเองไหมคะะ
พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ
สมาชิกหมายเลข 9160225
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า