หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
อยากรู้ว่าสาวๆที่นี่ออกกำลังกายกันบ้างรึเปล่าค่ะ เราว่าการออกกำลังกายนี่ดีน่ะ เรารู้สึกเองน่ะส่วนตัวว่าทำให้เราดูดีอ่ะ >< มีใครรู้สึกแบบเราไหม ชวนมาออกกำลังกายกัน
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจอขอทานแบบนี้พอกันที
พอดีว่าเมื่อเช้าไปเดินตลาดแล้วก็มีคนเร่ร่อน(ไม่รู้เร่ร่อนจริงรึเปล่า)เดินขอตังค์เขาไปทั่ว บอกขอตังค์สัก20 บาทหน่อยจ้าจะเอาไปกินข้าว แต่ในมือถือแก้วกาแฟเย็น มีเงินซื้อกาแฟเย็นแต่ไม่มีเงินกินข้าว แล้วน
นานา สาระแน
ขอความคิดผู้ชายหน่อย
หากมีผู้ชายคนหนึ่งได้แชทกับผู้หญิงโดยแชททุกคืนเป็นเวลา 1 สัปดาห์เป็นแชทที่หวานและชวนให้อมยิ้มตลอดแต่แล้วผู้หญิงขอเป็นฝ่ายหยุดทั้งๆที่ยังรักเพราะบางเหตุผล. แต่เมื่อผ่านไปประมาณ 2 เดือนฝ่ายหญิงก็แชทหาผู
สมาชิกหมายเลข 9260631
การทดลองทฤษฏี 21 วัน โปรเจคแรกว่ายน้ำ
การทดลองทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) คือ แนวคิดทีเชื่อว่าการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกัน 21 วัน จะช่วยให้พฤติกรรมนั้นให้กลายเป็นนิสัยถาวร ( เครดิตกูเกิ้ล) เมื่อเราเจอทฤษฏีนี้เลยทดลองโปรเจค
สมาชิกหมายเลข 9086453
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
skrtel ที่แฟนหงส์ว่ารั่ว วันนี้เล่นดีน่ะ
ไม่รู้ตะไมน่ะ เเต่เราว่าวันนี้ skrtel ที่หลายคนบ่นวันนี้เล่นดีอ่ะ ช่วยได้หลายลูกเลยทีเดียว มุ่งมั่นฝุดๆ หรือต้องลงพร้อม Agger สกิลถึงจะทำไง กิกิ
สมาชิกหมายเลข 1263090
ชวนมาอวดเมนูมื้อเที่ยง กินอะไรบ้าง เมนูไหนจัดว่าอร่อย มาแชร์กันค่ะ ❤️🧡🍲🍜🍛
เมนูมื้อเที่ยงของเจ้าของกระทู้ที่กินในสัปดาห์นี้รวมๆแทบจะกินแต่เมนูเส้นๆเลยค่ะ เส้นเลิฟเวอร์แล้วหนึ่ง 😁😁 เริ่มที่ ก๋วยจั๊บญวนทะเล เมนูโปรด ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ กินบ่อยไม่มีเบื่อ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
แอบนอยด์
คือเรื่องมีอยู่ว่าเราแอบนอยด์อ่ะ ทำไมแฟนเวลาโทรมาไม่เคยชวนเราพูดคุยเลย มีแต่เราที่ชวนและมักจะถามเค้า แต่แฟนไม่เคยถามเราเลยนอนทำอะไรอยู่กินข้าวยังแม้แต่เรื่องกิจวัตรประจำเค้าไม่เคยพูดถึงไม่เคยถามไถ่อะไ
สมาชิกหมายเลข 9227401
เพื่อนคนนี้แอบชอบเรารึเปล่า?
คือเราเป็นผู้ชายนะเขาก็ชายแต่เขาชอบมาแกล้งเราบ่อยๆสนใจเราบ่อยๆช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาชัดหน่อยแต่ไม่รู้เราคิดไปเองป่าวแต่เขาดูแกล้งเราหวานขึ้นแบบ มาป้อนขนม มาลูปหัว มาโดนตัวบ่อยๆ เราก็แอบชอบเขาด้วยพอโดนไป
สมาชิกหมายเลข 8880816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า