หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
อยากรู้ว่าสาวๆที่นี่ออกกำลังกายกันบ้างรึเปล่าค่ะ เราว่าการออกกำลังกายนี่ดีน่ะ เรารู้สึกเองน่ะส่วนตัวว่าทำให้เราดูดีอ่ะ >< มีใครรู้สึกแบบเราไหม ชวนมาออกกำลังกายกัน
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนมาบอกชอบเราหลังจากที่เราเพิ่งเลิกกับแฟน
ช่วงที่เราเลิกกับแฟนแรกเราเฮิร์ทมากๆเพื่อนเราคนนี้พยามชวนเราออกไปหาอะไรกินโทรมาตอนดึกๆเพื่อไม่ให้เรานึกถึงเขาคอยปลอบตลอดจริงๆเราก็แอบรู้สึกดีด้วยแต่ก็คิดแค่ว่าการกระทำแบบนี้มันคงแค่เพื่อนไม่ได้คิดว่าเ
สมาชิกหมายเลข 8664027
ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล
ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป
Applerosejoy
คบกับแฟนมา2ปีกว่า เวลาอะไรกันแฟนใส่ถุงตลอด
อยากถามประสบการณ์คือคนที่เป็นเหมือนคู่เราหน่อยครับ เรากับแฟนเป็นคู่ชาย-ชาย คบกันมา2ปีกว่าๆ กำลังจะเข้าปีที่3 ทุกครั้งที่มีอะไรกันแฟนจะต้อฃใส่ถุงยางตลอด จริงๆเราเองมองง่าการใส่ถุฃก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ด
สมาชิกหมายเลข 8863184
ปริศนาชวนคิด #031 ขับรถระหว่างเมือง
ลองเอาปริศนามาให้ลองคิดกันเล่น ๆ สนุก ๆ และไม่ยากเกินไป คราวนี้เอาปัญหาคณิตศาสตร์มาให้คิดกันบ้าง เมือง A กับเมือง B ห่างกัน 800 กิโลเมตร นางไวต์ขับรถออกจาเมือง A เมื่อเวลา 8 น. ไปถึงเมือง B เมื่อเว
เกียรตินำ
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
หาคนคุยเพื่อนคุยสเปคตามนี้ฮะ ใครอยากคุย inbox มาค่าบบบ >,<
หาคนคุยเพื่อนคุยสเปคตามนี้ฮะ ใครอยากคุย inbox มาค่าบบบ >,< อย่าดราม่าว่าฉันเรื่องเยอะ เพราะฉันชอบคนหล่อเท่ห์ 5555 1) ขอเป็นผู้ชายสูง 175 cm. แบบว่าอยากเป็นตัวเล็กของใครสักคน 2 ) ขอคนที่อายุ 27 ป
สมาชิกหมายเลข 6063346
[VNL] ชวนมาเล่น Volley Predictor ปีนี้มีโอกาสลุ้นได้รับลูกวอลเลย์พร้อมลายเซ็นด้วยนะ
ปีนี้ไม่มีเกม VNL Fantasyที่จัดทีมแข่งกันแบบปีที่แล้วละ เขาออกเกมใหม่มาแทน 😔 โหมด "Head to Head " จะเป็นการแข่งกันทายว่าผู้เล่นคนใดจะได้แต้ม Fantasy ในเกมมากกว่ากัน (ซึ่งอิงจากผลงานในสนาม)
Buckley
สุดยอดคนชรา“ อายุยืนพร้อมกับมีสุขภาพแข็งแรงไปด้วยได้อย่างไร
เมื่อนายแพทย์อีริก โทปอล นักหทัยวิทยาชาวอเมริกัน ได้พบกับคุณยาย "แอลอาร์" (LR – นามสมมติที่ใช้กับกลุ่มตัวอย่างในงานวิจัย) วัย 98 ปี ที่นัดมาตรวจร่างกายกับเขาเป็นครั้งแรก ลักษณะพิเศษบาง
Lady_Simplicity
ปริศนาชวนคิด #028 ศิลปินบอยแบนด์
ลองเอาปริศนามาให้ลองคิดกันเล่น ๆ สนุก ๆ และไม่ยากเกินไป คราวก่อนมีวงเกิร์ลกรุ๊ปแล้ว คราวนี้เป็นวงบอยแบนด์บ้าง ค่ายเพลงแห่งหนึ่งได้จัดงานเปิดตัวศิลปินบอยแบนด์วงใหม่ FAST โดยสมาชิกสี่หนุ่มในวงเกิดในปี
เกียรตินำ
จะเลือกไปหรือไม่ไป
เพื่อนเราเป็น extrovert ค่ะ ประมาณที่ว่ารู้จักคนเยอะมาก แต่เราเป็นคนที่แทบไม่รู้จักหรือสนิทกับใครค่ะ เรียนเสร็จก็จะกลับห้องตลอด เรื่องก็คือ เพื่อนเราชวนไปเจอกลุ่มรุ่นพี่ ที่เพื่อนรู้จักคนนั้นมาปีนึง แ
สมาชิกหมายเลข 6015608
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 24
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่ครั้งค่ะ
ลืมบอกไปว่าเราออกกำลัง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จ้า