หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเสร็จ อยากกินเกลือแร่เย็นๆ ให้สดชื่น ยี่ห้อไหนดี ไม่อยากกิน สปอนเซอร์/เอ็มสปอร์ต
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือผมเป็นคนติด กินเกลือแร่ หลังวิ่งเสร็จนะครับ เมื่อก่อนกิน สปอนเซอร์ ขวดละ 10 บาท
ข้อดี ข้อเดียวเลย หาซื้อง่ายมากๆ หลังๆ เริ่มรู้สึกว่ามันหวาน เยอะ น้ำตาลต่อขวด 14 ก. กินวันละ 1 ขวดทุกวันหลังออกกำลังกาย
มียี่ห้อไหนที่ กินแล้วดีกว่า นี้ไหม คือถ้าเหมือนกัน ผมจะได้ทานสปอรเซอร์ ต่อ เพราะ 7-11 แถวบ้านผม
ไม่ค่อยเอายี่ห้อแปลกๆ มาขาย นะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกลือแร่แบบไหนดีครับ แบบไหนที่กินประจำมาแชร์หน่อยครับ
:Dน้าๆ ใช้เกลือแร่แบบไหนกัน ชนิดน้ำ หรือผง ราคาแพงๆ หรือซองละ 5 บาท ผมลองมาหลายแบบ ที่ถูกใจของเซเว่นฮะ ยี้ห้อรอแยลดี อร่อยดีครับ ราคา 6 บาทต่อซอง อีกยี้จำชื่อไม่ได้ อะไรพาวเวอร์ๆนี้แหละห้อซองสีเขียวๆ
TQM_CRM
เครื่องดื่ม เกลือแร่ สมควรกินหลังออกกำลังกายหรือไม่
หลังจากออกกำลังกาย ควรกินพวกเครื่องดื่มเกลือแร่ไหมครับ คือ ผมออกกำลังกายแบบประเภทคาร์ดิโอ พอเสร็จแล้ว มากินพวก สปอนเซอร์ อะไรพวกนี้ คิดว่ามีส่วนผสมของน้ำตาล สมควร จะกินหลังออกกำลังกายมั้ยครับ (เพร
soromno
ดื่มเกลือแร่หลังออกกำลังกายทุกวันหลังออกกำลังกายจะมีผลอะไรกับร่างกายหรือเปล่า
พอดีหลังออกกำลังกายเสร็จจะดื่มเป็นประจำพวกสปอนเซอร์อะไรแบบนี้ เลยอยากรู้ว่าจะมีผลดีหรือเสียอย่างไรกับร่างกายหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 2059958
ดื่มสปอนเซอร์หลังออกกำลังกาย ถูกต้องมั้ยครับ
หรือต้องดื่มระหว่างออกกำลังกาย หรือไม่ควรดื่มเลย ออกกำลังกาย 1 ชม อยู่ในข่วงลดน้ำหนักครับ 1 ขวด 100 cal อีกคำถามคือ ข้างขวดเขียนว่า น้ำองุ่น 12 % ซูโครส 10 % อื่นๆไม่ถึง 1 % หมายความว่า อีก 77
เจ๊ปอ
ดื่มเกลือแร่มีผลเสียอะไรบ้างหรือเปล่าครับ
พวกเอ็มสปอร์ต สปอนเซอร์ เกเตอเรดพวกนี้อะครับ ปกติหลังออกกำลังผมดื่มบ้างไม่ดื่มบ้าง สงสัยครับว่ามันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายหรือเปล่า ถ้าดื่มแค่ขวดเดียว
Clash04
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ทานอะไรแทนดี? 🍒🫐🥝🍏
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องอดของหวานเสมอไป แค่เลือกผลไม้ให้ถูกชนิด เพราะมีผลไม้บางตัวที่มีรสหวาน แต่ยังมี
Lady_Simplicity
7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ
หน้า–มือบวม ไม่ใช่แค่กินเค็ม! นักโภชนาการเผย 7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ แนะควรรับประทานหลังมื้ออาหาร เคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม มือบวม หรือแหวนที่ใส่ประจำกลับถอดไม่ออก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่ได้เบาหวานมาแทนเพราะกินเกลือแร่จริงหรอ?
เนื่องจากว่ามีเพื่อนคนนึงออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่พอไปหาหมอพบว่ากำลังสุ่มเสี่ยงกับโรคเบาหวาน เนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูง จึงแปลกใจว่าเกิดจากอะไร เพราะพยายามคุมน้ำตาล ลดหวาน และอื่นๆ แต่มีอยู่สิ่งนึ
weirutian
หลังวิ่งออกกำลังกาย1ชั่วโมง ตอน4ทุ่ม ดื่มน้ำหวานได้มั้ยครับ
พอดีตอนนี้ เริ่มวิ่งออกกำลังกายตอนกลางคืน อยากทราบว่า หลังวิ่ง ดื่มสปอนเซอร์สักขวด หรือน้ำหวานๆสักแก้ว จะได้มั้ยครับ หรือว่า แนะนำเป็นน้ำอะไรดี ที่ไม่ใช่น้ำเปล่า ขอบคุณครับผม
ป่ากลางเมือง
🌶️🍍 แกงซี่โครงหมูใส่สับปะรด ครบรสเข้มข้น เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวาน และหอมกลิ่นสับปะรด!!
วันนี้ขอนำเสนอ "แกงซี่โครงหมูใส่สับปะรด" จัดจ้านถึงเครื่อง!🔥 ซี่โครงหมูเปื่อยนุ่ม และหอมหวานฉ่ำๆ จากสับปะรด 🍍✨ รับรอง เจริญพุงสุดๆ! เป็นเมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก เมนูนี้คนที่บ้านจะชอบทานมากค
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเสร็จ อยากกินเกลือแร่เย็นๆ ให้สดชื่น ยี่ห้อไหนดี ไม่อยากกิน สปอนเซอร์/เอ็มสปอร์ต
ข้อดี ข้อเดียวเลย หาซื้อง่ายมากๆ หลังๆ เริ่มรู้สึกว่ามันหวาน เยอะ น้ำตาลต่อขวด 14 ก. กินวันละ 1 ขวดทุกวันหลังออกกำลังกาย
มียี่ห้อไหนที่ กินแล้วดีกว่า นี้ไหม คือถ้าเหมือนกัน ผมจะได้ทานสปอรเซอร์ ต่อ เพราะ 7-11 แถวบ้านผม
ไม่ค่อยเอายี่ห้อแปลกๆ มาขาย นะครับ ขอบคุณครับ