ทานมาม่าทุกวันเป็นไรไหมค่ะ

กินข้าววันละแค่สองมื้อ กินปกติเลย แล้วกินไวตามิลค์วันละ 2-3 กล่อง กินขนมบ้างประปราย แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด จาก 63 มา 70 แล้ว ทำไมกินแค่นี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด ทำงานที่บ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน

1 เดือนมานี้เรากินมาม่าทุกวันเลยค่ะ ไม่ถึงกับทุกมื้อ แต่ในทุกวันอย่างน้อยต้องมี 1 มื้อที่ต้มมาม่ากิน บางวันก็กินช่วงบ่าย บางวันก็กินดึก ๆ ประมาณเที่ยงคืน ถึงตี 2 ค่ะ ช่วงหลัง ๆ มานี้คือรู้สึกผมร่วง น้

สวัสดีค่ะหนูเป็นนิสิตชั้นปีที่ 3 ขออนุญาตมาสำรวจว่า ชุมขนเพื่อนๆในพันทิปมีใครเคยโดนบูลลี่เรื่องรูปร่างจนทำให้เรามีค่านิยมความผอมตามดารา หรือคนที่เราปลื้มจนต้องพึ่ง ยาลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

เรา ตั้งใจลดน้ำหนักนะค่ะเพราะตั้งแต่เกิดมาไม่เคยมีคำว่าผอมเลย จน นน.พุ่งมา85kg สูง158 จนถึงสภาวะเชื่อแล้วว่าตัวจะแตก เราเลยเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่09/07/18 เริ่ม85 kg ตอนนี้อยูที่82.9kg เรานับแคลเอา มื้อ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

ตอนนี้ต้องการลดน้ำหนัก...เป็นคนชอบทานโจ๊ก...จะทำทานทุกมื้อ จะสามารถลดน้ำหนักไหมคะ และควรทำไหมคะ หากแนะนำเรื่อง อาหารลดความอ้วนให้ด้วยจะขอบคุณมากคะ

อยากเพิ่มน้ำหนักครับ ผอมมากตอนนี้ เป็นคนตัวสูง ปกติทานอาหาร 3 มื้อ มื้อเย็นบางวันค่อนข้างทานหนักเลยครับ 1 สัปดาห์ จัดบุฟเฟ่ต์ 2 ครั้งได้ แต่เป็นคนไม่อ้วนเลยครับ น้ำหนักเท่าเดิมตลอด ตรวจร่างกายมาก็ปก