หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานมาม่าทุกวันเป็นไรไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนัก โดยการทานมาม่าทุกวัน วันละ มื้อ จะทำให้อ้วนขึ้นหรือ น้ำหนักลดลงอย่างไรบ้าง เพื่อนๆมี ความเห็นยังไงบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ให้นมลูก กินมาม่าทุกมื้อเป็นไรไหมคะ
คือเซฟสุดๆเลยคะ สงสานลูกกลัวขาดสารอาหาร 😢
สมาชิกหมายเลข 5389171
หาวิธีและคำแนะนำเอาตัวรอด1เดือนโดยไม่มีเงินกินข้าว
ใครพอจะมีวิธีเอาตัวรอดเวลาไม่มีเงินกินข้าวบ้างครับพอดีตอนนี้ผมไม่มีเงินเลยไม่รู้จะทำยังไงให้รอดจะยืมใครเราก็ไม่กล้ายืมยิ่งพ่อแม่ยิ่งหนักเลยครับเรากลัวยืมคนอื่นแ
สมาชิกหมายเลข 7650347
น้ำหนักลงเร็ว เพราะไม่หิวข้าวกลางวัน เป็นไรไหม
เราน้ำหนักเริ่มต้นที่ 86 ค่ะ อาทิตที่แล้วเราเดินบนลู่ทุกวัน ทานคลีน มื้อเย็นทานเบาๆ น้ำหนักก็คงที่เพิ่มนิดๆ แกว่งไปมา อาทิตย์ต่อมาเราไม่ทานคลีนต่อ มันไม่อร่อยแถ
Dizzy_Me
ลดน้ำหนัก
หลังออกกำลังกายกินแอปเปิ้ล+อกไก่ อ้วนไหมครับ (มื้อเย็น)
สมาชิกหมายเลข 7639337
ดื่ม อเมริกาโน่ หรือ เบ็คคอฟฟี่ จากอเมซอนทุกวัน มีผลต่อความอ้วนไหมครับ
ตั้งใจลดน้ำหนัก แต่บางวันก็อดใจไม่ได้ ต้องล้างปากด้วยน้ำเย็น ๆ เลยเลือกทานอเมริกาโน่หรือเรียกอีกชื่อว่าเบ็คคอฟฟี่ จากอเมซอน เลยอยากรู้ว่าถ้าเราทานทุกวัน มีผลต่อ
สมาชิกหมายเลข 3663906
การผ่าตัด ทำให้น้ำหนักลดไหมคะ
เกือบ 10 ปีแล้ว แต่ก่อนเราน้ำหนักปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม แล้วไปศัลยกรรมคาง หลังจากนั้นเราก็น้ำหนักลดลงๆ จาก 46 เหลือ 40-42 ตลอด กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เลยสงสัยว่า เกิด
สมาชิกหมายเลข 3027511
จะลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามต้องรู้เรื่องโภชนาการยังไงบ้าง
ผมอยากทราบว่า 1 วันต้องทานอะไรบ้างตั้งแต่เช้ายันเย็น แล้วต้องทานโปรตีนไขมันคาร์บเท่าไหร่ ทานมื้อดึกสุดกี่โมง แล้วต้องทานเวย์ยังไงจากพืชหรือสัตว์ดี แล้วต้องคำนวน
สมาชิกหมายเลข 5743160
อยากทราบว่าเเต่ละคนควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายดกันยังไงเวลาลดน้ำหนัก
อยากทราบว่าเเต่ละคนควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกาย ตอนไหน แบบไหนบ้างค่ะ เช่น มื้อเช้า กลางวัน เย็น ทานกันกี่โมงกินอะไรบ้าง เเล้วออกกำลังกายกันยังไงบ้างในช่วงลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 1242946
เราลดน้ำหนักแบบนี้ถูกวิธีไหมคะ มันลงเร็วมาก จนน่าสงสัยค่ะ?_?
สวัสดีค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน กุมภา จนถึงปัจจุบัน คือช่วงปิดเทอมนั่นเองค่ะ เรากลัวว่า เปิดเทอมไป แล้วจะโยโย่อ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลดเกือบ10โลเลย จาก
สมาชิกหมายเลข 7485758
โยโย่เอฟเฟค+ กับเป็นโรค PCOS แก้ยังไงดีคะ
คือ เมื่อก่อนพี่สาวหนูเขา นน.135+ ค่ะ แล้วก็ลดน้ำหนัก ใช้เวลา10 เดือน เหลือ 70+ ค่ะ หลังจากนั้น ก็เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ เลยค่ะ ตอนลด คือ กินน้อยมากๆ เลยค่ะ และออกก
สมาชิกหมายเลข 7594870
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานมาม่าทุกวันเป็นไรไหมค่ะ