หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใช่คนรึป่าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือแบบทำไมเรากินเท่าไรไม่เคยอิ่มเลย วันนี้เฉพาะตอนเช้าเรากิน ต้มยำไข่เจียว1ถ้วย ผัดพริกแกงไก่1จาน ข้าวสองจาน อิชิตันขวด ขนมปังสองก้อน เล1ห่อ สระ5ลูก เงาะ2ลูก ข้าวผัดไก่1จาน แต่ยังไม่รู้สึกอิ่มเลยค่ะเราเป็นอะไรค้ะเราหนัก 55สูง163
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 450: ข้าวผัดปูก้อน, ต้มยำทะเลน้ำใส, ขนมปังปิ้งเนยนมแยมสังขยา
วันพฤหัสบดีที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:37 น. 📌 แยกพลับพลา ★★★★★ ข้าวผัดปูก้อน ต้มยำทะเล ใส่ปลาไก่เฉย ยำคะน้ากุ้งสด ราดหน้าทะเล ขนมปังปิ้งเนยนมแยมสตอเบอร์รี่ ขนมปังป
คนตื่นลุง
แกงส้มแตงโมอ่อน + เนื้อทอด
แกงส้มแตงโมอ่อน นาน ๆ จะได้กินแตงโมอ่อน เนื้อหวานกรุบ ๆ ฉ่ำน้ำแกง และอุ้มความร้อนได้นานเลย เป็นผลไม้ที่เข้าท่าดี กินได้ทั้งตอนอ่อน ตอนโต แม่ผมยังมีปลาอีกเยอะ เลยเอามาทอดแล้วทำแกงส้มฮะ สีสวยแจ่ม
Topyutt
กับข้าว กับแกล้ม ตามประสาคนต่างจังหวัดจ้า 😁
เริ่มด้วย จานแรก ผัดพริกแกงหมูสับหน่อไม้ดอง ยำหอยนางรม หมึกย่าง น้ำจิ้มแซ่บ ปูม้าดองน้ำปลา ยำปลากระป๋องก้นครัว หอยลายผัดพริกเผา (เครื่องไม่ครบ) คอหมูเค็ม หน่อไม้ผัดไข่ ปลาทูเค็ม ข้
เด็กชายอารมณ์ดี
🍝 🍤 🍲 โพสต์อวดภาพอาหารที่ทำกินเองค่ะ 🍧 🍛 🍢 เผื่อเป็นไอเดียสำหรับคนที่คิดเมนูอาหารอยู่ 😊 😄
😋 หมูผัดน้ำพริกเผา 😋 ไก่อบ 😋 หมูทอดน้ำปลา 😋หมูทอดเชียงใหม่ 😋ไส้อั่ว 😋 ข้าวหมกไก่ 😋 ไข่เจียวห่อหมกปลา 😋 ข้าวแกงะหรี่ญี่ปุ่นหมูทอด 😋 ผัดพริกแกงหมู 😋 ปีกไก่ทอด 😋 แกงอ่อมเนื้อวาฬ (คงไม
Skog og love
กะเพราไก่ไข่ดาว
ซื้อจากสองร้านเลย ร้านนึงมีกะเพราไก่ไม่มีไข่ดาว อีกร้านมีไข่ดาว กะเพรา 30 ไข่ดาว 6 อิ่มถึงกลางวันเลย
Neverforever
ไก่ผัดขิง + ผัดผัก + แคบหมูผัดพริกแกง 🥗🌶️
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ 18 องศา กลับมาเย็นอีกรอบแล้ว ❄️ ขับรถไปร้านข้าวราดแกง ซื้อเป็นกับข้าว มาทานกับครอบครัวค่ะ ไก่ผัดขิง ผัดผักเต้าหู้ แคบหมูผัดพริกแกง ตบท้ายด้วยส้มค่ะ พ่อซื้อมาจากโกโฮเซลล์หวานอร่อย
แมวสีเทาตุ่น
รีวิว : อาหารจีน ร้าน XIAN YUAN
วันนี้มีโอกาสรับเชิญไปร่วมงาน Buness Talk จัดขึ้นที่ ห้องอาหารจีนแบบฟิวชั่น ชื่อร้าน XIAN YUAN ชั้น 5 Dusit Central Park > มาถึงงาน มีการลงทะเบียน มีเจ้าหน้าที่พาชม และแนะนำบริการด้สนต่าง ๆ จากนั้
สมาชิกหมายเลข 7213721
เราหาข้อมูลกับการกินอาหารวันละ 1 มื้อ แบบวนกินทั้งวันจนหมดจาน
กำลังสงสัยว่า การกินอาหาร 1มื้อ ต่อวัน มี ผัก/เนื้อ/ไข่/ข้าว ในปริมาณปกติ(ข้าวราดแกงพิเศษ) ถ้าเรากินทีละ 1-2ช้อน แล้วหยุด แล้วผ่านไปอีกซัก2-3 ชม.ก็มากินอีกทีละ 1-2ช้อน วนแบบนี้ไปเรื่อยๆตั้งแต่เช้า-มืด
สมาชิกหมายเลข 8871332
มื้อเช้าวันนี้ ต้มยำกระดูกอ่อน🌶️ ไข่เจียวทรงเครื่อง🍅 เห็ดผัดน้ำมันหอย+กุ้ง🦐
☔️☔️วันนี้ฝนตกแต่เช้าเลยค่ะ☔️☔️ ค้นดูในตู้แข็งมีวัตถุดิบ กุ้งและกระดูกหมู /หมูสับ เลยได้มา 3 เมนูนี้ค่ะ ต้มยำกระดูกอ่อน🌶️ -กระดูกอ่อนทน้มตุ๋น จนนิ่ม ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง มะเขือเทศ / พริกขี้ห
Phorn_Kitchen
✨ รีวิวร้านเย็นตาโฟเครื่องทรง โดย อ.มัลลิการ์ ✨
✨ รีวิวร้านเย็นตาโฟเครื่องทรง โดย อ.มัลลิการ์ ✨ หนึ่งในร้านอาหารไทยชื่อดังที่ขึ้นชื่อเรื่อง “รสจัดจ้าน ครบรสในแบบไทยแท้” ไม่ว่าจะเป็นเมนูก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารจานเดียว บอกเลยว่าแต่ละจานมีเอกล
สมาชิกหมายเลข 9098771
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใช่คนรึป่าว