น้ำอัดลม 0 แคลอรี นี่เหมาะกับการลดน้ำหนักมั้ยคับ แล้วกินบ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย

อยากทราบว่า น้ำอัดลม ทั้งสองค่ายใหญ่ ที่เขียนว่า แคลลอรี่ 0% น้ำตาล 0 % (มีไขมัน 0% ปะนะ จำไม่ได้) คือมันไม่มีจริงๆ หรือว่า เขียนเพื่อเป็นการตลาดของแต่ละบริษัท ? หรือว่า มันก็มี แต่เหมือนพวกดอกเบี้ย

ตอนนี้คุมน้ำหนักอยู่ แต่ว่าอยากกินเปปซี่มากมาย ถ้าหันไปกินเจ้าโค้กไลท์ โค้กซีโร่ เปปซี่แมก มันมีผลเสียอะไรไหมครับ

pepsi max coke zero อ้วนมั้ยครับ มันเขียนว่า 0 แคลอรี่ แล้วรุสึกว่าซื้อมากินทุกคืน นนมันเพิ่มคับ

คือสงสัยค่ะ เพราะเห็นเพือนลดหุ่นแล้วทาน เลยอยากรู้ว่าลดได้เหรอคะ

ยกตัวอย่าเช่น Coke zero, fanta zero, sprite zero. ไม่แน่ใจว่าที่ไทยมีรึเปล่า, ที่นี่มันเขียนว่าไม่ใส่น้ำตาลเลย แบบนี้ก็จะไม่มีการสะสมไขมันใช่มั้ยคะ :) จะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยค่ะ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค

ผมค่อนข้างติดน้ำหวาน จะต้องกินหลังมื้ออาหารอยู่บ่อยๆ ที่ติดที่สุดคือน้ำอัดลม กินหลังมื้ออาหารแทบทุกวัน ขวด1.25ลิตร ผมแบ่งกินได้5วัน ตกวันละประมาณ250มล. แต่แค่250มล.มันก็น่าจะเกือบๆหรือเกินปริมาณที่ร่

ผมเคยได้ยินว่า มันอ้วนจริงไหมอ้ะครับ ?

คือปกติเวลาผมจะซื้อของกิน ผมจะชอบอ่านตรงข้างบรรจุภัณฑ์ว่ากี่ แคล  ซึ่งผมไปเจอน้ำอัดลมยี่ห้อหนึ่ง สูตรไม่มีน้ำตาล เมื่ออ่านข้างฉลาก พบว่า 0 แคล จริงๆ เลยอยากทราบว่า  น้ำอัดลมชนิดที่ว่านี้ 0