ถามเรื่อง Detox Liquid Diet ค่ะ

พอดีช่วงนี้รู้สึกอยากลดน้ำหนักค่ะ  เพราะเซลล์ลูไลท์ที่ต้นขาเริ่มปรากฎให้เห็นเป็นริ้วๆ แล้ว 555+
พอดีไปอ่านเจอว่ามันมีสูตร  Detox Liquid Diet ที่เค้าว่าเป็นสูตรลดน้ำหนัก ลดเซลล์ลูไลท์ แถมยังล้างพิษได้ด้วย
แต่ว่า ต้องกินแต่น้ำ น้ำแร่ น้ำผลไม้ ห้ามกินอย่างอื่น (ไม่รู้กินผัก กับกินนมได้ด้วยหรือเปล่า)
เลยอยากจะถามว่า ถ้าทำตามสูตรนี้ไม่กินอะไรเลย จะอันตรายไหมค่ะ  เพราะมันเหมือนกับการอดอาหาร พอดีช่วงนี้กำลังฝึกงานอยู่ค่ะ
กลัวจะหมดแรง =_=      แล้วมันช่วยได้จริงไหม     มีใครเคยทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ  หรือมีสูตรมาแนะนำ ก็ยินดีค่ะ
ปล.  เป็นคนที่ไม่อ้วนนะคะ แต่ต้นขาใหญ่เฉยๆ 555 นน. ไม่เคยเกิน 50 (สูง 163 ซม.) แต่ไม่รู้ทำไมต้นขาถึงใหญ่จนเกือบเป็นลอน

คือ ไม่ได้อยากผอมไปกว่านี้แล้วนะคะ แต่แค่ไม่อยากมีเซลล์ลูไลท์