ใครเคยใช้เครื่อง Ab Storm มั่งคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

อยากลองใช้ แต่ไม่แน่ใจว่าใช้ออกกำลังลดหน้าท้องได้จริวมั๊ย
ใครเคยใช้ ได้ผล ไม่ได้ผล ฝากเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

แกนกลางความสุข

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครเคยใช้เครื่องออกกำลังกาย Ab Storm with Velcro บ้าง ?

คือ ตอนนี้กำลังจะลดน้ำหนักอยู่ ก็เลยจะไปซื้อ Ab Storm with Velcro มาใช้หน่ะค่ะ เลยมาถามเพื่อนๆที่เคยใช้ว่ามันเป็นยังไงบ้าง ใช้แล้วได้ผลจริงรึเปล่า ?

สมาชิกหมายเลข 1208678

**เครื่องออกกำลังกายจำพวก Ab Storm แข็งแรงทนทานดีมั้ยคะ? **

เนื่องจากกำลังหาอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกายสักเครื่อง-สองเครื่อง ทั้งนี้ เข้าใจว่าไม่ต้องใช้เครื่องเหล่านี้ก็สามารถทำได้ทั้งกายบริหารและคาร์ดิโอ้ แต่เครื่องเหล่านี้(สำหรับอันที่ราคาไม่สูงนัก) อาจจะทำ

Mocha Amy

เครื่องออกกำลังกายของtv direct

สนใจ ตัวเครื่องAb Storm มีใครเคยใช้หรือเปล่าค่ะ มันใช้ง่ายแบบที่เค้าโฆษณาหรือเปล่า แล้วมันได้ผลมั๊ยค่ะ

น้องมังกรคร๊าบ

เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง Roller Slide Ab Slide มันเวิร์คไหมอ่ะครับ

ดูแค็ตตาล็อกจาก ลา..... แล้วรู้สึกน่าซื้ออะครับ แต่ไม่แน่ใจว่า อุปกรณ์ พวก ab roller ทั้งหลายแหล่ มันจะได้ผลหรือเปล่า หากนำมาใช้ http://www.lazada.co.th/hhsociety-roller-slide-ab-slide-blue-327671.h

ปรารถนาดี ไม่มีแอบแฝง

การออกกำลังกาย t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ ?

การออกกำลังกายแบบ t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ?หรือว่าต้องพักผ่อนกล้ามเนื้อมั่งสัก2-3วันค่ะหรือต้องออกทุกวันเลยค่ะ ? แล้วการออกกำลังกาย t25 ใช้เวลากี่เดือนกล้ามเนื้อที่หน้าท้องถึงขึ้นค่ะ ? แล้วการออ

สมาชิกหมายเลข 2040462

เดินออกกำลังกาย 40นาที เราจะต้องดื่มน้ำมั้ยคับ หรือทิ้งระยะกิน แล้วควรกินกี่ml

เดินออกกำลังกาย 40 นาที ดื่มน้ำตอนไหนบ้างคับ ก่อนออก30นาทีดื่ม 200ml ระหว่างที่ออก กินจิบๆ 200ml 10-20 นาที แล้วหลังออกเสร็จ เราต้องกินน้ำอีกมั้ยคับ ??

สมาชิกหมายเลข 4273564

ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

คุณเม่า96

น้ำหนักลดช้าเกิดจากอะไร

ผมเป็นคนนึงคนที่เริ่มอยากจะลดน้ำหนักผมเริ่มด้วยการหาข้อมูลและทำตามสิ่งที่บอกอย่างเช่นอยากกินอาหารให้เยอะเกินกินให้แค่วันละ 2,000 ไม่เกิน 3,000 แคลอรี่อะไรประมาณนี้ครับผมส่วนถามว่าอาหารขยะผมลดไหมบอกตรง

สมาชิกหมายเลข 8309756

อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย Ab Rocket Twist ใครเคยใช้ ดีหรือเปล่า

ตอนนี้กลุ้มใจมาก ยิ่งวันยิ่งอ้วนเอา ส่วนสูง 150 หนัก 46 แต่เอววัดแล้วตั้ง 30 นิ้ว พยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่สำเร็จ ยอมรับว่าขี้เกียจ กลับจากทำงาน ก็เหนื่อย กลับมาก็นอน เรื่องกินก็กินพอประมาณ ตอนเย็น

~ม่อน~Chang

วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555

สมาชิกหมายเลข 8548454

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ใครเคยใช้เครื่อง Ab Storm มั่งคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ