หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากซื้ออุปกรณ์ฟิตเนสราคาถูกหน่อย ไปซื้อที่ไหนดีคับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
หลังจากผมลองไปเล่นที่ฟิตเนสมาได้เดือนนึง ก็รู้สึกไม่ค่อยสะดวกหลายๆอย่าง
เลยอยากจะซื้อพวกบาเบล ดัมเบล ม้านอน ไว้ที่บ้านคับ
พอมีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ติดรถไฟฟ้า ใต้ดินหรือใกล้เคียง
ขอบคุณมากคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นดัมเบล ข้าง ละ 10 โล พอมั้ย
ตอนนี้มีบาเบล 50 โล กะ ดัมเบล ข้างละ 10 โล 2 อัน ปกติยก 10 โลมาตลอดคับ บาเบล เพิ่งมา ยังไม่มี ม้านอน อยากได้ กล้าม ไหล่ หน้า เเขน หลัง เเขน ยก ท่าไหน ยังไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 1101895
นักกีฬาเพาะกาย ยกเวท พอดีผมอยากจะหาซื้ออุปกรณ์มือสองช่วยแนะนำหน่อยครับ
พี่ๆทีมี ดัมเบล เก้าอี้ ม้านอน บาเบล คานบาเล แร็ค อุปกรณ์ยกเวทมือสองที่ไม่ใช้แล้วจะขายต่อ ช่วยตอบกระทู้เด่วผมทักไปหาหลังไมค์นะครับ
สมาชิกหมายเลข 5955694
แนะนำตารางเล่น สำหรับคนเล่นเวท มือใหม่หน่อยครับ
มือใหม่ควร เล่น แบบวันละส่วนหรือเล่นกี่วัน พักกี่วันดีครับ คนเป็นคนผอม นน56 สูง170 อก ไม่มีครับ อยากเน้น มีอกไวๆ ผมอยู่หอพักครับ มีอุปกรณ์ 1. ดัมเบล 2. บาเบล 3. ม้านอน ขอบคุณที่แนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 1579721
ท่านใดพอจะมีท่าเล่นกล้ามเนื้อส่วนหลัง ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์มาก ไม่มีเวลาไปยิมครับ
อยู่บ้าน ที่บ้านมีแค่ ดัมเบล2อัน อันละ6กิโล มีบาเบล หนักข้างละ10กิโล เสื่อโยคะ มีท่าไหนเล่นกล้ามเนื้อส่วนหลังโดยไม่ต้องเข้ายิมบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
underfire
มือใหม่ สามารถฝึก free weight ได้หรือเปล่าครับ ถ้าไม่มีเทรนเนอร์ ฟิตเนส มาให้คำแนะนำ
เนื่องจาก ผมหาซื้อ ดัมเบล ม้านอน และ บาร์เบล มาเล่นเองที่บ้าน และศึกษาท่าฝึกจาก อินเตอร์เน็ท ปกติผมปั่นจักรยานทุกวัน แต่อยากเพิ่ม ในส่วนของ เวทเทรนนิ่ง และไม่อยากเดินทางเข้าฟิตเนส บ่อยเลยจัดหาอุปกรณ์
สมาชิกหมายเลข 879068
ถามท่านที่ เพาะกาย อยู่กับบ้านครับ
1.พวกท่านมีอุปกรณ์อะไรบ้างครับ ส่วนตัวผมที่ "กำลังจะซื้อ" นั้นประกอบด้วย ม้านอนยกน้ำหนักขาหน้า + หลัง บาร์เบล อีแซดบาร์ แล้วก็ลูกเหล็กต่างๆ ดัมเบล 6 กิโล 1 คู่ 2 กิโล 1 คู่ 2.อุปกรณ์มีเพี
broken-in
เงิน2,000 ซื้ออะไรดี? ดัมเบล vs เวย์เพิ่มกล้าม
ก็ตามหัวข้อเลยครับ พอดีก็เล่นฟิตเนสมาซักรยะหนึ่งแล้วครับ แต่เล่นที่ห้องนะครับขก ไปยิมคนเยอะไม่สะดวกไม่ชอบอะรรับ พอดีก็มีกล้ามขึ้นมานิดหน่อยอ่ะครับแต่ไม่มาก ขึ้นยังไม่ค่อยชัด ก็เลยคิดว่าจะซื้อตัวไหนดีก
สมาชิกหมายเลข 3518632
ผมเล่นเวทประมาณนี้ถือว่าโอเคไหมครับ
ผมเล่นเวทอาทิตย์ละ2วัน อีก3วันผมเอาเวลาไปวิ่งวันละ3กิโล(สลับกับเดิน) ที่เหลือ2วันพัก ตารางที่ผมเล่นก็ประมาณ7ท่า -Bench press /บาเบล 20โล/ 3x15 -Bicep curl /ดัมเบล 7.5โล/ 3x12 -Overhead Press /ดัมเบล
tabuya
จะซื้อม้านอนเล่นเวทเทรนนิ่งค่ะ เลือกแบบไหนดี และดัมเบลใช้แบบกี่กิโล เลือกยังไงคะ
ตั้งใจว่าจะออกกำลังกายอย่างจริงจัง หลังจากคลอดลูกและทำหมันแล้ว ที่บ้านมีลู่วิ่งอยู่ แต่ตอนนี้อยากเพิ่มการเล่นเวทเข้ามาด้วย จะหาซื้อม้านอน กับดัมเบล เกิดอาการเลือกไม่ถูก ม้านอน ควรเลือกแบบไหนคะ ต้องมีฟ
ladymoonenjoy
ขอสอบถามเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกายหน่อยครับ
คือด้วยช่วงนี้รู้สึกอยากออกกำลังกายโดยใช้ พวก ดัมเบล ไม่ก็ บาเบล ที่บ้าน แล้วคือ ผมอยากรู้ว่า ระหว่าง 2 อย่างนี้เลือกซื้ออะไร แบบไหนดี แล้วมันสามารถหาซื้อได้ที่ตามห้างทั่วไปเลยรึป่าวครับ //ขอบคุณสำหร
สมาชิกหมายเลข 6688701
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากซื้ออุปกรณ์ฟิตเนสราคาถูกหน่อย ไปซื้อที่ไหนดีคับ
เลยอยากจะซื้อพวกบาเบล ดัมเบล ม้านอน ไว้ที่บ้านคับ
พอมีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ติดรถไฟฟ้า ใต้ดินหรือใกล้เคียง
ขอบคุณมากคับ