หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดหน้าอกกับต้นแขน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอคำแนะนำหน่อยคะ เป็นคนตัวเล็ก สูง150 น้ำหนัก43 แต่หน้าอก36 รู้สึกว่าเป็นคนมีต้นแขน มีวิธีลดไหมคะ อยากน้ำหนักเหลือ41
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
หน้าอกอย่าลดเลยครับ ดีแล้ว
ส่วนไบเซป ALTERNATE DUMBBELL CURLS
ไตรเซป KICKBACKS
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีไหนที่สามารถลดน้ำหนักได้เร็วๆ
จะถึงสงกรานต์แล้ว อยากลดน้ำหนักก่อนวันสงกรานต์ค่ะ เพราะช่วงนี้เราอ้วนขึ้นมากเลย ไม่อยากไปเจอเพื่อนๆ(ที่ไม่ได้เจอกันนาน) ในสภาพนี้ เราหนัก 47 แล้ว กำลังจะทยานสู่ 48 ถ้ามองแค่ตัวเลข คงบอกว่าไม่อ้วน แต
สมาชิกหมายเลข 1002994
ผู้หญิงน้ำหนัก75หุ่นตรงๆ แต่งตัวแบบไหนดีคะ
เป็นคนอ้วนค่ะ หน้าตาจืดๆ น้ำหนัก 75 สูง 165 สัดส่วน 41-36-40 แขนใหญ่ พุงใหญ่ สะโพกไม่ค่อยมี แต่งชุดแบบไหนดีคะ แต่งตัวไม่ค่อยเป็นเลยค่ะ เคยไปลองชุดที่ชอบ แต่ดูไม่ค่อยโอเคเลยค่ะ อายุ 27 ค่ะ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 1237502
ปรึกษาสาวๆหรือผู้ชายก็ได้
เราเป็นคนหน้าตาธรรมดา จัดได้ว่าเตี้ย ปัญหาคือ เวลาน้ำหนักขึ้น มักขึ้นที่หน้าก่อนเสมอ ช่วงที่น้ำหนักขึ้น 44 กิโล (สูงแต่ 150)หน้าใหญ่มาก เราอยากรู้เวลาสาวๆลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้หน้าเรียว และหน้าอกยังอ
สมาชิกหมายเลข 1691343
ลดความอ้วนยังไงให้เร็วที่สุด
โดยลักษณะรูปร่างตัวเราเองแล้วเป็นคนที่อ้วนมากๆเลยค่ะ -น้ำหนัก 68 , ส่วนสูง 168 ค่ะ -หน้าอก 36 , เอว 30 , สะโพก 40 , ต้นขา 26 , ต้นแขน 11-12 *อายุของหนูแค่ 16 เองถือว่าเด็กนะคะ แต่ตัวใหญ่ขนาดนี้ เครียด
สมาชิกหมายเลข 1104414
นน.เท่าไหรถึงจะมีน้ำมีนวลค่ะ?
สวัสดีค่ะ :) คือสูง 165 - 168(ประมาณ) น้ำหนักอยู่ที่ 41-43 (ขึ้นๆลงๆ) เอว 22 กินอไรเสร็จไม่เกิน 23 หน้าอกเราอยู่ที่ประมาณ 30:(:( คืออยากทราบอะคะ ว่า เราสูงประมาณนี้น้ำหนักเท่าไหรถึงจะเรียกว่าสมม่ว
สมาชิกหมายเลข 1532014
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
สูง150 หนัก41อ้วนมั้ย
คือส่วนตัวเราสูง150 หนัก41 อ่ะค่ะแต่เรารู้สึกว่าน้ำหนักเราก็ไม่ได้เยอะเกินไป แต่มีหลายคนมากๆทักว่าอ้วนนะ เยอะมากๆ จนกังวลแล้ว อยากถามความคิดเห็นของทุกคนว่า สูง150หนัก41 มันอ้วนเกินไปมั้ยคะ🤍
สมาชิกหมายเลข 6226771
หน้าอกเล็กเเต่งตัวยังไงให้ดูดีไม่ดูโป๊?
หนูเป็นคนชอบใส่เสื้อผ้ามิดชิดค่ะ บ้างครั้งก็ใส่ชุดชิวๆไปเที่ยเลย เช่น กางทรงกระบอกขายาว เสื้อยืดขาว oversiz ไรงี้ค่ะ เเต่ก็มีบ้างที่บางครั้งก็อยากเปลี่ยนลุค ใส่ชุดสวยๆไปเที่ยวเเต่หนูชอบใส่กางเกงมากเคย
สมาชิกหมายเลข 8870439
สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร
สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง
สมาชิกหมายเลข 8546017
ทำยังไงเมื่อกินยังไงก็ไม่อ้วนที่ตัว แต่ไปลงขา
เราเป็นคนค่อนข้างกินเยอะค่ะ แต่ไม่อ้วนเลย ผอม ผอมจนคนอื่นมองว่าขี้โรค แต่จะมีไขมันที่ขาเยอะเราพยายามกินพวกของหวานๆ พวกเค้กแล้วก็ไม่อ้วน ก่อนหน้านี่ น้ำหนัก 36 พอถ่ายพยาธิแล้ว กินไปอาทิตย์แรก น้ำหนักขึ
HIKARU_Mi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดหน้าอกกับต้นแขน