หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดหน้าอกกับต้นแขน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอคำแนะนำหน่อยคะ เป็นคนตัวเล็ก สูง150 น้ำหนัก43 แต่หน้าอก36 รู้สึกว่าเป็นคนมีต้นแขน มีวิธีลดไหมคะ อยากน้ำหนักเหลือ41
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
หน้าอกอย่าลดเลยครับ ดีแล้ว
ส่วนไบเซป ALTERNATE DUMBBELL CURLS
ไตรเซป KICKBACKS
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
ผู้หญิงน้ำหนัก75หุ่นตรงๆ แต่งตัวแบบไหนดีคะ
เป็นคนอ้วนค่ะ หน้าตาจืดๆ น้ำหนัก 75 สูง 165 สัดส่วน 41-36-40 แขนใหญ่ พุงใหญ่ สะโพกไม่ค่อยมี แต่งชุดแบบไหนดีคะ แต่งตัวไม่ค่อยเป็นเลยค่ะ เคยไปลองชุดที่ชอบ แต่ดูไม่ค่อยโอเคเลยค่ะ อายุ 27 ค่ะ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 1237502
ปรึกษาสาวๆหรือผู้ชายก็ได้
เราเป็นคนหน้าตาธรรมดา จัดได้ว่าเตี้ย ปัญหาคือ เวลาน้ำหนักขึ้น มักขึ้นที่หน้าก่อนเสมอ ช่วงที่น้ำหนักขึ้น 44 กิโล (สูงแต่ 150)หน้าใหญ่มาก เราอยากรู้เวลาสาวๆลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้หน้าเรียว และหน้าอกยังอ
สมาชิกหมายเลข 1691343
ลดความอ้วนยังไงให้เร็วที่สุด
โดยลักษณะรูปร่างตัวเราเองแล้วเป็นคนที่อ้วนมากๆเลยค่ะ -น้ำหนัก 68 , ส่วนสูง 168 ค่ะ -หน้าอก 36 , เอว 30 , สะโพก 40 , ต้นขา 26 , ต้นแขน 11-12 *อายุของหนูแค่ 16 เองถือว่าเด็กนะคะ แต่ตัวใหญ่ขนาดนี้ เครียด
สมาชิกหมายเลข 1104414
นน.เท่าไหรถึงจะมีน้ำมีนวลค่ะ?
สวัสดีค่ะ :) คือสูง 165 - 168(ประมาณ) น้ำหนักอยู่ที่ 41-43 (ขึ้นๆลงๆ) เอว 22 กินอไรเสร็จไม่เกิน 23 หน้าอกเราอยู่ที่ประมาณ 30:(:( คืออยากทราบอะคะ ว่า เราสูงประมาณนี้น้ำหนักเท่าไหรถึงจะเรียกว่าสมม่ว
สมาชิกหมายเลข 1532014
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
น้ำหนักเยอะ แต่ทำไมดูผอม
เราสูงประมาณ 165 น้ำหนัก 50 แต่ยังดูผอมอยู่เลย ตอนเรียนมหาลัยน้ำหนักเราแค่ 41-43 เอง ขึ้นๆลงๆอยู่แค่เนี้ย ตอนนี้ทำงานแล้ว น้ำหนักขึ้นมาตั้งเยอะ ดีใจมาก ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอยู่ แต่ยังรู้สึกว่าไม่อ้วนสักท
สมาชิกหมายเลข 4168280
อกเล็กทำไงดี?
คือตอนนี้หนูอายุ17เเล้วเเต่รู้สึกว่าตัวเอง อกเล็กมาก 28 เองหนูสูง150น้ำหนัก42หนูอยากถามว่าพอจะมีอาหารเสริมตัวไหนที่เเนะนำได้ไหมคะ (โดยเฉพาะเรื่องหน้าอก หนูหนักใจเรื่องนี้พอสมควร ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่
สมาชิกหมายเลข 8870439
หาแฟน ชายก็ได้ ทอม ก็ได้
หาแฟน ชายก็ได้ ทอม ก็ได้ 📌ชื่อ Ling อายุ 27 ปี เพศหญิง สูง 150 cm น้ำหนัก 56 kg อก 36 สะโพก 28 หวังหาแฟน คบดูใจกันจนถึงวันแต่งงาน **เฟส https://www.facebook.com/profile.php?id=100090672657924 📌มีง
สมาชิกหมายเลข 8882919
เลิกกินของหวาน
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานหน่อยค่ะ คือสมัยก่อนเราน้ำหนัก38จนเริ่มติดของหวานจนน้ำหนัก43 เลยอยากขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8016930
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดหน้าอกกับต้นแขน