ขอไอเดียเมนูไข่ สำหรับคนเล่นกล้ามครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะอยากได้เมนูที่ทำมาจากไข่ขาวซึ่งคุณหมอให้คนป่วยกินไข่ขาววันละ 8-10 ฟองเพื่อเพิ่มเกล็ดเม็ดเลือดขาวเพื่อที่จะให้ผ่านในการทำคีโมทีนี้ เราสลับกันไปไข่ต้มไข่ตุ๋นอยู่ประมาณนี้ค่ะ นึกไม่ค่อยออก

คือ ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยคีโม และจำเป็นต้องทานไข่ขาวเป็นจำนวนมากทุกวัน เนื่องจากทานไข่ขาวมาเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานมาก ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการเบื่อและไม่อยากทานไข่ขาว แค่เห็นก็อยากอาเจียน จึงอยาก

อยากทราบว่า เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เล่นกล้าม ทานไข่ กันวันละกี่ฟองครับ ทานตอนไหนบ้าง แล้วทานทั้งฟองเลย หรือเฉพาะไข่ขาว ตอนนี้ผมทานไข่ ทั้งฟอง วันละ ประมาณ 6 ฟอง ตื่นเช้า ไข่ลวก 2 ฟอง บ่าย ไข่ต้ม ทั้ง