หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอไอเดียเมนูไข่ สำหรับคนเล่นกล้ามครับ
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
ทานไข่ขาวต้มอย่างเดียวมันเบื่อครับ อยากได้เมนูที่ทำง่ายๆ เหมาะกับคนอยู่หอ มีไมโครเวฟเครื่องเดียวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
อยากได้เมนูไข่ขาว ไว้ทำให้คนป่วยเป็นน้องมะ ค่ะ🥹 ล่าสุดไปให้คีโม หมอบอกเม็ดเลือดขาวไม่ผ่าน
ตามหัวข้อเลยค่ะอยากได้เมนูที่ทำมาจากไข่ขาวซึ่งคุณหมอให้คนป่วยกินไข่ขาววันละ 8-10 ฟองเพื่อเพิ่มเกล็ดเม็ดเลือดขาวเพื่อที่จะให้ผ่านในการทำคีโมทีนี้ เราสลับกันไปไข่ต้มไข่ตุ๋นอยู่ประมาณนี้ค่ะ นึกไม่ค่อยออก
สมาชิกหมายเลข 7476601
คนแก่ถามหมอ กินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง "ตอนเช้า" ดีจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแบบนี้!
คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไข่ต้ม vs ไข่ตุ๋น กินแบบไหนดีกว่า หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด โดยเฉพาะสุขภาพผู้สูงอายุ!
ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม
สมาชิกหมายเลข 5462727
ขอไอเดียเมนูไข่ขาวหรืออาหารเสริมทางเลือกสำหรับผู้ป่วยมะเร็งหน่อยครับ
คือ ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยคีโม และจำเป็นต้องทานไข่ขาวเป็นจำนวนมากทุกวัน เนื่องจากทานไข่ขาวมาเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานมาก ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการเบื่อและไม่อยากทานไข่ขาว แค่เห็นก็อยากอาเจียน จึงอยาก
กล้องดูดาว
@@ มื้อเย็น[14.08.25] แบบง่ายๆ....ต้มเลือดหมู+ข้าวเปล่า จาก 7-11 ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้กินมื้อเย็นแบบง่ายๆ ซื้ออาหารแช่แข็งมาจาก 7-11 ครับเป็นต้มเลือดหมู (45 บาท) และข้าวเปล่า (15 บาท) ต้มเลือดหมู Ezygo ครับ หน้าตาจะตรงปกไหมนะ อ่านข้อมูลโภชนา พอถึงปริมาณโซเดียมแล้ว
เซเว่นหน้าหอใน
อร่อยโอเด้ง ตามรอย ดันดาดัน おでん🍢ダンダダン
เห็นกระทู้อยากกินโอเด้งแบบในอนิเมะ ดันดาดัน เลยซื้อมาให้แฟนทำ ชุดแพคเกจพร้อมปรุง ของ คิบุง ครับ 190 ผมซื้อป้ายเหลือง 130 มีซุปพร้อมทาน แต่ไม่มีไดกอง หรือหัวไชเท้า กับไข่ต้มนะครับ แฟนเลยต้มไชเท
สมาชิกหมายเลข 4755513
วันศุกร์สบายๆ อาหารก้อสบายๆ ผัดมาม่าแต่จะผัดใส่อะไรดีล่ะ ?
วันนี้ศุกร์ วันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์ของหลายๆคน แต่สำหรับเราได้หยุดวันศุกร์ ได้พักผ่อนอยู่บ้าน ทำอาหารง่ายๆ ทาน ผัดมาม่าคือเมนูมื้อเที่ยง แต่จะผัดใส่กับอะไรดีล่ะ ใส่ไข่ก้อเบื่อ หมูเหรอก้อบ่อยแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7796970
สายๆวันหยุดชอบกินอาหารอะไรกันครับ
สายๆวันหยุด กินข้าวที่บ้านง่ายๆสะดวก ชอบกินพวกขนมปัง เบเกอรี่ ครับ รวมๆ เมนูที่ทำกินบ้าง ซื้อกินบ้าง มาแชร์ไอเดียกันครับ เฟรนช์โทสต์ แพนเค้ก สเต็ก ชีสกับผลไม้อบแห้ง วอลล์นัท แซนด์วิชเค้ก มั
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอไอเดียเมนูไข่ สำหรับคนเล่นกล้ามครับ