ถ้าเช้ามาไม่ได้ดื่มกาแฟแล้วปวดไมเกรนมากๆ เป็นเพราะติดคาเฟอีนรึปล่าวคะ

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

งานศึกษาวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์เกี่ยวกับโรคหัวใจ European Heart Journal (วารสารโรคหัวใจแห่งยุโรป) เมื่อวันพุธที่ผ่านมา ระบุว่า ช่วงเวลาของวันที่คุณดื่มกาแฟอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเส

สวัสดีค่ะ  คือปกติเป็นคนติดชาเขียวใส่ไข่มุกมากกินมานาน แทบทุกวัน ร้านประจำจำหน้าได้เลย จนอ้วนขึ้นผิดสังเกต จากไซส์ l เป็น XL  น้้ำหนักขึ้นมา เกือบ 10 กิโลเลย  ทำให้เลยคิดว่าเราควรเปลี่