วันนี้เล่นฟิตเนสแล้วตัวเย็นเฉียบ เป็นเพราะอะไรคะ

วันนี้เบิร์นโดยใช้เครื่อง eliptical ค่ะ ปกติเล่นได้ 1.5-2 ชม. ค่ะ
แต่วันนี้เล่นได้แค่ 10 นาที รู้สึกมือเย็นเฉียบเลยค่ะ เย็นจนหนาว และรู้สึกเหนื่อยมากก หายใจไม่ทัน
พยายามฝืนเล่นจนถึง 15 นาที ลงมานั่งสักพักเหงื่อท่วมตัวเลยค่ะ ปกติเล่นไม่เคยมีอาการแบบนี้นะคะ
เป็นเพราะอะไรคะ