▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ลดน้ำหนัก
1.ครวทานวันละกี่แคลอรี่ค่ะ
2.การออกกำลังกายครวออกวันละกี่ชั่วโมงดี
3.ถ้าเต้นแอโรบิคตามยูทูปนี่ถือว่าจะลดได้ไหมค่ะ. แบบตั้งใจจะลดให้เหลือ55ในหนึ่งปีอะค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ