เครื่องออกกำลังกายแบบนี้ (มีรูป) ช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ ได้มรดกมาค่ะ

จขกท ได้มรดกเจ้าเครื่องนี่มา ตอนนี้เล่นฉีกขาประมาณ 20 นาที และวตัวไปคนละทางกับขาประมาณ 20 นาทีสลับๆกันไปตอนดูละครค่ะ


อยากทราบว่าเครื่องนี้จะช่วยกระชับช่วงขาไหมคะ ช่วงเอว ช่วงพุงจะพอช่วยบ้างไหม

ตอนนี้เอว 26 แต่พุง 32 เกินเยียวยา และขายัดลงกางเกงไม่ได้ ติดต้นขา
หากเจ้าเครื่องนี่ไม่ค่อยช่วย จะเปลี่ยนไปกระโดดเชือกหรือฮูล่าฮูปดีกว่าค่ะ