ลิปตัน 1 ขวด + น้ำแข็ง หลังอาหารกลางวัน

ผมเป็นคนหนึ่งที่พักหลังไม่ทานน้ำอัดลม แต่มื้อกลางวันชอบตบท้ายก๋วยเตี๋ยวด้วยลิปตันชามะนาว อยากรู้ว่าให้พลังงานเยอะไหม ประมาณเท่าไร ถ้าทานทุกวันจะอ้วนไหม ผมสงสัยมากจริงๆ