เป็นคนเหงื่อออกยาก ทำไงดีทรมานมาก

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา คืออยากระบาย ครับ หัวร้อนมาก ขอเขียนเป็นข้อๆ 1. ทีมผม เองก็ เล่นได้ เเถม ตัวดี เยอะครับ เเต่ ที่ไม่เข้าใจคือ วิ่งตาม นักเตะ บวก5 ไม่ทัน เเถม ชน เเล้ว โดน ชนกลับ เเพ้เอง เเถม โด

ก็ตามหัวกระทู้เลยครับ ขอท้าวความก่อนว่าผมไม่ใช่คนที่สกปรกซกมกนะเวลาล้างก็พยายามล้างให้ทั่วถึงตลอด กางเกงก็เปลี่ยนเสมอ แต่ผมรู้สึกเหมือนว่าผมเป็นคนที่มีขี้เปียกง่ายมากหรือว่าขึ้นไวมากเลย ซึ่งก็ไม่รู้ว่

ตอนแรกก็ไม่เป็น เพิ่งมาเป็นเอา 2-3 วันที่ผ่านมาคือเปิดแอร์แล้วตัวจะร้อน ไม่มีไข้พอยิ่งห่มผ้าก็จะร้อนอาการแบบนี้ใครเคยเป็นบ้าง แก้ไขรักษายังไงได้บ้างครับ ปล. มีเหงื่อออกมือ เท้าด้วย และช่วงนี้ค่อนข้างว

ปกติเดินไปเรื่อย ๆ ราว 40-60 นาทีพอได้เหงื่อ แต่มีคนบอกว่าเดินแบบนี้หัวใจจะไม่ได้ออกกำลังเท่าไร อยากขอคำแนะนำว่าควรเดินแบบไหน จนระดับหัวใจเท่าไร คงวิ่งไม่ได้เพราะปัญหาข้อเข่าและกลัวล้มครับ

อยากเลี้ยงม้าค่ะ ว่าง 55555 แต่ไม่มีความรู้เลย กำลังเริ่มศึกษา คงไม่ได้เริ่มเร็วๆนี้หรอกค่ะ แต่อยากวางแผนล่วงหน้า ถ้าพอไหวจะได้ลุยเต็มที่! ส่วนตัวชอบม้าเป็นชีวิตจิตใจ เคยอยากเรียนขี่ม้าสมัยเด็กๆ แต่ก็