หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามีไม่ค่อยได้ทานอะไรมาก แต่ทำไมอ้วนขึ้นๆ ปรึกษาหมอด้านไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เรากังวลเพราะว่าสามีเราก็ไม่เห็นจะกินอะไรมากมาย แต่ทำไมน้ำหนักขึ้นเอาๆ จะบอกว่าเผาผลาญได้ไม่ดีก็อาจจะใช่ แต่เค้าเองก็ไม่ได้ทานอะไรมานะคะ ตอนนี้นนประมาณ 102 กิโล อยากจะพาไปปรึกษาคุณหมอแต่ไม่รู้จะไปแผนกไหนด้านไหนดีคะ?
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
parn 256
ตื่นมาวิ่งตอน 6 โมงเช้า จะทานอาหารเช้าตอนไหนคะ
ตั้งใจจะลดความอ้วนอย่างจริงจัง หลังทานยาลดความอ้วนมากว่าสามปี พอหยุดทาน น้ำหนักพุ่งขึ้นมาเป็นสิบกิโลในเวลาประมาณเกือบปี และไม่ออกกำลังเลย รู้เลยว่าระบบเผาผลาญคงเสียไปมาก อยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให
ชอบดูบอลก็เพราะเธอ
ไขมันพุ่ง ทั้งที่กินไม่เยอะ! เผาผลาญพัง เพราะ 5 สัญญาณนี้!!
หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง
parn 256
ขอคำแนะนำ ลดน้ำหนักแบบไม่โทรม ไม่โยโย่ค่ะ
ปัจจุบันอายุ29 สูง 170 หนัก 95 อ้วนมากๆแบบไม่ไหวแล้ว เมื่อสามเดือนก่อน หนัก102 เราใช้การวิ่งเหยาะ บอดี้เวท +ลดแป้ง จำเขามาว่าถ้าคุมการกินและออกกำลังกายได้7700 kcal จะเท่ากับน้ำหนัก1กิโลที่หายไป เลยประ
สมาชิกหมายเลข 2443559
มีคลีนิค หรือ รพ ที่ไหน รักษาเรื่องระบบเผาผลาญไหมคะ ท้อแท้มาก
คือ เราท้อแท้มากสุดๆค่ะ เลยอยากปรึกษาเพื่อนๆดังนี้ค่ะ เราต้องการลดน้ำหนัก (สัดส่วน) เราก็คุมอาหาร โดยการทานอาหารเช้า ทั้งที่ปกติไม่ทาน (ทานกราโนร่า กะนมจืด0%บางทีก็โยเกิต0%) กลางวันทานปกติ บ่ายและเย็น
ตับแลบ
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
ต้องทานฮอร์โมนแล้วน้ำหนักขึ้น ทานอาหารเสริมช่วยลดได้ไหมคะ
ต้องทานฮอร์โมน โดยผลข้างเคียงหมอบอกว่าจะทำให้ร่างกายเก็บกักไขมัน หลักๆ เลยจะอ้วนขึ้น ผ่านไปหนึ่งเดือนน้ำหนักมาแล้ว ถามหมอว่าทานยาเพื่อช่วยเผาผลาญได้ไหม หมอบอกว่าได้ แต่หมอก๊ไม่รู้เท่าไหร่ ใครมีความรู้
นางสาวงงงวย
ขอความรู้ครับ
ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ
สมาชิกหมายเลข 7343540
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้มยังไงครับ น้ำหนัก125กิโล
สมาชิกหมายเลข 9111113
กล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญมีความสัมพันธ์กันจริงหรือไม่ ?
ไม่ว่าไปอ่านข้อมูลในหนังสือ เว็บสุขภาพ หรือใน pantip ก็มีแต่คนยืนยันว่าอยากให้ระบบเผาผลาญดี ต้องสร้างกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเยอะจะยิ่งช่วยเร่งเผาผลาญ แต่เมื่อเร็วๆนี้พี่สาวเราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส
Foxy Little Angel
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามีไม่ค่อยได้ทานอะไรมาก แต่ทำไมอ้วนขึ้นๆ ปรึกษาหมอด้านไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ