ผมเพิ่งได้ใช้ Heart Rate ที่คาดกับหน้าอก แล้วบอกผลที่นาฬิกา
ผมวิ่ง 10 กม. 60 นาที  Heart Rate สูงสุด 177
ไม่ทราบว่าปกติมั้ยครับ

ที่นาฬิกาของผม สามารถตั้ง Heart Rate ได้ 5 ระดับ ผมตั้งที่ระดับ 5 เมื่อ Heart Rate เกิน 165 ก็จะส่งเสียงร้องตลอด
เลยรู้สึกรำคาญ แล้วก้อพาลคิดว่า Heart Rate ผมมากผิดปกติหรือป่าว

แล้วโดยปกติ คนปกติทั่วไปเมื่อออกกำลังกายจะสามารถรับ Heart Rate สูงสุดที่เท่าไรครับ