กินวิตามินเสริมอะไรบ้าง และ กินของยี่ห้ออะไรบ้างครับ

เป็นไปได้ยากที่เราจะสามารถทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน อาจด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง เช่นความเร่งรีบในการเรียนหรือ ทำงาน หรืออาจมาจากการขาดทุนทรัพย์มากพอที่จะเตรียมอาหารที่เพียงพอสำหรับความต้องการของร่างก

ช่วยแชร์หน่อยคะ​ เพื่อนทานวิตามินอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ​ บำรุงเรื่องอะไรบ้าง​ วำหรับผู้หญิงวัย40+

วัยทำงาน อายุยังไม่เกิน 40 ทานวิตามินรวมยี่ห้ออะไรดีครับ

คืออยากได้อาหารเสริมหรือวิตามินที่ช่วยเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม

อยากรู้ว่า วิตตามินนี้ใช่ยาขาวไหม อันตรายไหม??