ระหว่างกินผลไม้เป็นลูกกับนำผลไม้เป็นลูกมาปั่น

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกิน การดูแลสุขภาพลำไส้เริ่มง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่เหมาะสม “ไม้กวาดลำไส้

วันนี้สั่ง 7-11 deli ตอน 8:43 พนักงานมาส่ง 9:29 เปิดออกมาดูตอนแรกนึกว่าพนักงานจัดของผิดเพราะสั่งน้ำส้มสายน้ำผึ้งมาลี แต่ได้น้ำส้มผสมผลไม้รวมมาเลยเข้าไปดูในแอป ​สรุปว่าของถูกแต่ชื่อสินค้าทำให้เข้าใจผิ

5 อาหารที่ทำให้ลำไส้สกปรก การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ลำไส้เสียหายและมีผลกระทบต่อสุขภาพทั่วๆ ไป ดังนั้น ควรระวังการบริโภคอาหารที่ต่อไปนี้: 1. อาหารที่มีไขมันสูง&nb

“ทองแดง: โลหะแห่งชีวิตที่ไม่เคยหลับใหล” มีโลหะชนิดหนึ่งที่มนุษย์ใช้มานานกว่า 10,000 ปี มันถูกใช้สร้างเครื่องมือ อาวุธ และภาชนะมากมายในอารยธรรมโบราณ แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ — ทองแดง (Co