อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่กินผัก + ขาหัก

อยากลดน้ำหนักมาก  พยายาม มาหลายครั้งแล้ว
+ออกกำลังกาย ก็ ทำได้ไม่บ่อย เพราะสภาพอากาศ และ ร่างกาย (ขาหัก)

ก็เลยอยาก ควบคุมอาหาร

อยากได้ สูตร อาหาร ที่ช่วยลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ก็ต้องกินผัก แต่ไม่กินผัก อ่า  ออกลังกายมากก๋ไม่ค่อยได้

ยากเลย ทำยังไงดี ช่วยด้วยคับ

ขอ สูตรอาหาร ลดน้ำหนัก ที่ไม่ใช่ผัก ด้วยคับ

ขอบคุณ ทุกๆ คนมากคับ