เสื้อวิ่งที่เป็นเสื้อกล้าม กับ เสื้อมีเเขน แบบไหนดีกว่าครับ

รู้สึกตัวเองโรคจิต ชอบใส่แต่เสื้อกล้ามตลอด ชอบวิ่งเอ้าท์ดอร์ตามสวนอาทิตย์ละ 3-4 วัน ส่วนมากครั้งละ 10 กม. แทบไม่ได้ใส่เสื้อยืดมีแขนเลย หลังๆรู้สึกไม่ค่อยชอบ ไม่รู้ว่าแปลกมั้ย มีใครที่ชอบใส่แต่เสื้อกล้

ตามหัวข้อเลยครับ มีวิธีง่ายๆ แบบไม่ต้องลองใส่ไหมครับ อย่างเช่น วัดรอบอกได้เท่าไหร่ บวกไปอีกกี่นิ้ว? แล้วเคยมีปัญหากันไหมครับว่า เสื้อใส่พอดี แต่ติดหัวไหล่ แบบนี้จะต้องกะขนาดเสื้อเผื่อหัวไหล่ด้วยหรื