หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเห็นคนถอดเสื้อวิ่ง .. รู้สึกอย่างไรกันคะ 🥺
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สังคมไทย
นักวิ่งส่วนใหญ่ หุ่นก็ไม่ได้น่ามองด้วยซิ ถอดเสื้อนี่ ...
พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งจ้อก คุณผู้ชายเคยรู้สึก อยากถอดเสื้อวื่งกันมั้ย ( เหงือมันออกเยอะ )
สวัสดีครับ คือผมอยากจะถามว่า การไม่ใส่เสื้อวิ่ง มันเป็นอะไรมั้ยครับ คือช่วงนี้อากาศมันร้อนมาก ปกติมันจะออกไปวิ่งตอนเย็นๆ 5 โมง 6 โมง แต่มันยังร้อนอยู่ ยิ่งวิ่งไป 2 รอบนี้ เหงื่อท่วมตัวเลย รู้สึกไม่ส
สมาชิกหมายเลข 2321378
ถอดเสื้อวิ่งมาราธอนได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มวิ่งมาราธอนได้สักพักหนึ่งแล้ว ปกติเป็นเหงื่อออกง่าย วิ่งไปได้แค่ 5 กิโลเมตร เหงื่อก็เปียกชุ่มเสื้อแล้วครับมันทำให้หงุดหงิดมากเวลาวิ่ง ผมอยากถอดเสื้อวิ่งมาก แต่กลัวคนอื่นมองว่าไม่สุภา
สมาชิกหมายเลข 3202364
//ก้นงอนแบบนี้ น่าเกลียดมั้ยคะ (มีรูป ประกอบ)
ไม่ชอบกันตัวเองเลยค่ะ มันงอนมาก อยากให้งอนน้อยลงกว่านี้อีกสักหน่อย ส่วนหนึ่งจากกรรมพันธุ์ เพราะคุณแม่ก็กัน งอนค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกาย วิ่งบ้าง เวทบ้าง ท่าบริหารลดสะโพกบ้าง อยากทราบว่าถ้าเราบริหาร
สมาชิกหมายเลข 9006134
ผมควรจะออกกำลังกายท่าไหนดีครับ
รูปร่างผมประมาณแบบนี้อะครับ คือช่วงส่วนกลางจะเล็ก แต่ขากับแขนใหญ่ รูปร่างค่อนข้างเตี้ย (สูง165 กับหนัก55 เองครับ) จริงๆอยากสูงแต่อายุเกิน20ละ คงจะยาก อยากมีซิกเเพค แต่ไม่รู้จะเล่นท่าไหนที่เหมาะสม เพ
สมาชิกหมายเลข 769529
ผู้ชายที่ชอบโชว์หุ่นยั่วๆ ลงโซเชียล เบื้องหลังเค้าขายตัวหรอคะ ?
ผู้ชายสมัยนี้ เอะอะ ถอดเสื้อถอดกางเกง โชว์หุ่น นุ่งน้อย ใส่แคปชั่นยั่วๆ เชิญชวนให้คิดใต้สะดือ ทะลึ่งตึงตัง ปลุกเร้าตัณหาราคะ เป็นกันเยอะเลย ในยุคโซเชียล งงจริงๆ แล้วมักอ้าง โชว์ไว้ดู ตอนแก่ / โชว์ใ
รอพี่อยู่ที่ บขส999
ถามคนที่ออกกำลังกายปกติหุ่นดี แต่ถ้าช่วงหุ่นไม่ลีน 6 pack ไม่ชัด ลงพุงหน่อยๆ จะกล้าถอดเสื้อไปว่ายน้ำหรือทะเลมั้ย?
เหมือนปกติเราหุ่นดีมั่นใจ แต่คนออกกำลังกายใครๆ ก็รู้ว่าถ้าไม่ฟิตเปรี๊ยะคุมอาหารตลอดเวลา 6 pack ก็จะไม่ชัด มีไขมันมาปิดนิดนึงกันเอาง่ายๆ เลยทีเดียว ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนปกติออกกำลัง จะรักษา % ไ
สมาชิกหมายเลข 3532861
อยากได้ฟุ่นแบบนี้ ต้องเน้นเล่นอะไรบ้างครับ? (มีภาพประกอบ)
ส่วนตัวเป็นคนวิ่งออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่ไม่ได้เข้าฟิตเนส โครงสร้างหุ่นพอมีกล้ามเนื้อ มีซิคแพค แต่ไม่ได้ใหญ่มาก พอวิ่งเสร็จก็จะเล่นเวทเทรนนิ่งตามสวนสาธารณะ อย่างพวกซิทอัพ ดึงข้อ วิดพื้น ประมาณนี้ค
สมาชิกหมายเลข 1721799
มีใครพอรู้วิธีปั้นหุ่นผู้หญิงแบบละเอียดมั้ยคะ(ไท่ใช่หุ่นผอมมีกล้ามนะคะ)
พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 2375086
ปัจจุบันหุ่นเป็นแบบในรูป วิธีลดที่ทำอยู่ถูกต้องไหมครับ
ตอนนี้อายุ 37 ปี สูง 176 ซม. หนัก 78-80 กก. และมีพุงแบบที่เห็นอะครับ อยากจะลดพุงที่ย้อยน่าเกลียดตามรูปน่ะครับ วิธีที่เคยทำอยู่ก็คือ 1. วิ่งออกกำลัง 4-5 วันต่อสัปดาห์ (วันละ 5-6 กม.) ทำได้อย่างต่อเน
FlagShip
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สังคมไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเห็นคนถอดเสื้อวิ่ง .. รู้สึกอย่างไรกันคะ 🥺
พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า