หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงน่องโป่งในสายตาสาวๆหนุ่มๆว่า น่าเกียดมากไหมค่ะ ?
กระทู้คำถาม
เราเป็นติดใส่ส้นสูงมากค่ะ เพราะรู้สึกว่าตัวเองสง่ามากกว่าใส่ส้นเตี้ยอะค่ะ
เเล้วช่วงนี้ออกกำลังบ่อยโดยเฉพาะวิ่ง รู้สึกว่ามันโป่งมาก
แก้อย่างไรดีค่ะ หาข้อมูลbotoxขา แต่รู้สึกว่าสิ้นเปลืองมากค่ะ - -
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่องปูด เพราะแอโรบิค
ปกติจะเดินเร็วลู่วิ่ง แล้วใช้ส้นเท้าลงพื้น แต่เริ่มเบื่อ เลยมาเต้นแอโรบิคตามคลิปต่างๆ หลายๆท่าใช้หน้าเท้าลงพื้นก่อน เช่น v step, cha cha cha, แล้วก็ท่าอื่นๆ รู้สึกว่าน่องปูดมาเป็นก้อนเลยคะ เวลาเขย่
สุภาพสตรีอ้วน
ลู่วิ่งต้องวิ่งยังไง ความชันความเร็วค่ะ??
พึ่งเริ่มออกกำลังกาย เล่นลู่วิ่ง ตอนนี้เริ่มที่6.00 ความชัน1มั่ง 2มั่ง วิ่งประมาณ 30 นาทีเอง เบรินได้190 อยากเบรินได้มากๆ น่องไม่โป่ง แล้วถุกวิธีค่ะ และก้อเล่นจักยานแบบเอนค่ะ ต้องใช้ระดับไหนถึงจะดี แน
สมาชิกหมายเลข 4052336
เล่นฟิตเนสลดกล้ามเนื้อน่อง?
เล่นเครื่องออกกำลังกายไหนในฟิตเนสที่พอจะช่วยลดกล้ามเนื้อน่องได้บ้างคะ น่องมีกล้ามเนื้ออยู่เยอะกว่าไขมันมากเลยค่ะ เป็นคนชอบปั่นจักรยานที่ฟิตเนส วิ่งบ้าง แต่น่องปูดมากเลย อาหารการกินก็ควบคุม กินผัดกินสล
สมาชิกหมายเลข 3161574
ขอคำแนะนำและถามเกี่ยวกับรองเท้าออกกำลังกาย/วิ่งค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้มีคำถามมาถามเกี่ยวกับรองเท้าออกกำลังกายและรองเท้าวิ่งของเราค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้แล้วประมาณ 3 เดือนกว่า ตอนแรกๆ ไม่แน่ใจว่าตัวเองจะออกกำลังกายได้สม่ำเสมอแค่ไหน เลยไม่กล้าซื้อรอง
Femmemy
วิ่งอย่างไร
การวิ่งเพื่อลดไขมัน น่อง ขา ฯลฯ ควรวิ่งลง ปลายเท้า หรือส้นเท้า กันแน่ครับสำหนับคนน้ำหนักเยอะและน้ำหนักน้อย
สมาชิกหมายเลข 977042
[วิ่งวันแรก] มีคำถาม...
วันนี้ไปวิ่งที่สวนจตุจักรมาครับ ไปคนเดียวครั้งแรกเลย อยากลดน้ำหนักมากๆตั้งใจก็เลยไปตั้งแต่ ตี4ใกล้ๆตี5 เพิ่งกลับมาถึงบ้านตอน 6โมง40 จริงๆว่าจะอยู่นานกว่านี้แต่รองเท้าเจ้ากรรมส้นหลุดครับรองเท้าเก่าเลยก
สมาชิกหมายเลข 1276911
Nissan
รถเพิ่งซื้อมาได้ประมาณ2ปีค่ะแต่คือกินน้ำมันฉ่ำมาก ถ้ามาคิดดูเดือนนึงก็เหมือนจะหมดไปหลายพันอยู่ถ้าวิ่งบ่อย แต่คันเก่าวิ่งบ่อยก็ไม่เปลืองขนาดนี้เราเลยอยากรู้สาเหตุหน่อยค่ะว่ามันมีปัจจัยไหนที่ส่งผลให้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 6811987
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
(ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ทำ) รีวิว จี้น่อง เพื่อให้น่องเรียว ผลลัพธ์คือ... ไม่คุ้มค่า เจ็บตัว และอยากเตือนทุกคนให้คิดดีๆ
วันนี้ตั้งใจมาเล่าประสบการณ์ การจี้น่อง ที่เราทำมาแล้วรู้สึกว่า... ***ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำเลย*** ไม่ได้มาเขียนเพื่อโจมตีคลินิกใดๆ นะ แต่อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ หรือลังเล ได้ข้อมูลอีกมุม ที่อา
สมาชิกหมายเลข 9032695
ภาพ X-ray แสดงให้เห็นถึงเท้าของบุคคลที่สวมรองเท้าส้นสูง 🩻-👠
เม่าบนยอดดอย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงน่องโป่งในสายตาสาวๆหนุ่มๆว่า น่าเกียดมากไหมค่ะ ?
เเล้วช่วงนี้ออกกำลังบ่อยโดยเฉพาะวิ่ง รู้สึกว่ามันโป่งมาก
แก้อย่างไรดีค่ะ หาข้อมูลbotoxขา แต่รู้สึกว่าสิ้นเปลืองมากค่ะ - -