ลดความอ้วนแล้วผมร่วง

มีใครลดน้ำหนักแล้วผมร่วงบ้างคะ เราลดจาก 79 ตอนนี้เหลือ 68  โดยวิธีทานให้น้อยลง
เช้า ทานข้าวปกติ หรือ นม+ซีเรียลบ้าง
กลางวัน เป็นพวกเกาเหลาลูกชิ้น หรือ เกาเหลาไก่ตุ๋น บางทีก็ข้าวบ้าง
เย็น โยเกริต หรือ สลัดผัก

ออกกำลังกายอาทิตย์ละประมาณ 3-4 วัน

น้ำหนักลงเรื่อยๆ เป็นที่น่าพอใจอยู่ แต่ผมร่วงมากกกนี่สิคะ โดยเฉพาะตอนสระผม หรือแค่สางๆก็ร่วงติดมือมาแล้ว
ใครมีปัญหานี้บ้าง ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ที่คิดว่าร่วงเพราะลด นน. เพราะตอนปี 1 เคยลดแบบนี้ ก็ร่วงเหมือนกัน พวกเลิกลดก็หาย แต่ตอนนี้เรายังอยากลดต่อนี่สิคะ