อยากเต้นแอโรบิคที่สวนลุมค่ะ มีเวลาไหนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย

มีเพื่อนๆท่านไหนพอจะทราบรายละเอียดเกี่ยวกับเวลาการเต้นแอโรบิคที่สวนลุมมั๊ยคะ คือตอนที่เราวิ่งที่สวนลุม เห็นมีเต้นแอโรบิคตั้งหลายกลุ่ม 1.ตรงประตูทางเข้าลานพระรูป 2.ตรงกลางๆรอบๆสวนปาล์ม 3.ตรงข้างๆสนามบ

ดื่มน้ำเยอะค่ะ ตั้งแต่ตื่นเช้า ระหว่างวัน จนเข้านอน ประมาณวันละ2.5-3ลิตร ออกกำลังกายด้วยแอโรบิคทุกเย็นที่สวนลุมค่ะ แต่เหมือนน้ำหนักยังคงที่ แถมหน้าบวมเหมือนอ้วนขึ้นด้วย แบบนี้เกี่ยวกันไหมคะ

พรุ่งนี้วันเสาร์แล้ว ตั้งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายคะ ชอบเต้นแอโรบิคและตั้งใจว่าจะไปตอนประมาณ 6 โมงเช้า จะได้ไม่ร้อนมาก ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีแอโรบิคตอนเช้ามั้ยคะ แล้วอยู่โซนไหนของสวนลุมคะ ขอบคุณคะ

มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

หากระทู้ของน้องที่ถามเรื่องแอโรบิคสวนลุมไม่เจอค่ะ เผื่อหนูเข้ามาอ่านนะคะ พี่จะไปแอโรบิคที่สวนลุม ตอน 6โมงเย็นค่ะ ซึ่งจะมี อยู่ 3 กลุ่มค่ะ กลุ่มแรก ที่ตรงประตูทางเข้าค่ะ หลังพระรูป กลุ่มที่2 แถวๆสวนป

คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเหลือเกิน เลยอยากไปเบิร์นไขมันออกซะหน่อย จำได้ว่าเมื่อก่อนที่สวนลุมจะมีเต้นแอโรบิคตอนเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่ายังมีอยู่หรือเปล่า เพราะไม่ได้เข้าไปนานมากแล้ว อยากรบกวนสอบถา

แนะนำหน่อยครับ มีแถวไหน เวลาไหนบ้างครับ

เรากำลังหาที่เต้นแอโรบิคค่ะ เห็นว่าที่สวนลุมมีเต้นอยู่ 2 ที่ สวนปาล์ม (ตรงไหนคือสวนปาล์ม) แล้วก็ตรงหลังพระรูป แต่ไม่แน่ใจว่า หลังจากที่ กปปส. ย้ายการชุมนุมไป แอโรบิคกลับมาเต้นเหมือนเดิมหรือยัง แล้วเริ