หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามครับ กินเวย์แล้วยังต้องกินไข่ขาวอยู่ไหมครับ
กระทู้สนทนา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
ความเดิมจากกระทู้่นี้ครับ
http://pantip.com/topic/30404777
พอดีผมเริ่มกินเวย์แล้วครับ วันนี้วันแรก ก่อนหน้านี้กินไข่ขาววันละ 8 - 12 ฟอง หลังๆบ่องตรงชักเริ่มเบื่อแระ เพราะส่วนของไข่ที่อร่อยคือไข่แดง ไข่ขาวมันเหมือนกะวุ้นเลย ไม่มีรสชาด ผมกินกับซีอิ้วครับ
วันนี้ซื้อเวย์มากินแล้ว เลยอยากทราบว่ายังต้องกินไข่ขาวอยู่ไหมครับ?
น้ำหนัก ส่วนสูงผม อยู่ในกระทู้อ้างอิงแล้วครับ
ขอบคุณครับเพื่อนๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้ป้าทำเมนู “เค้กมะม่วงหอมหวาน” เค้กนุ่มมากมาเตรียมวัตถุดิบลองทำกันดูนะคะ
วันนี้ป้าทำเมนู “เค้กมะม่วงหอมหวาน” เค้กนุ่มมากมาเตรียมวัตถุดิบลองทำกันดูนะคะ ส่วนผสมชิฟฟ่อน 👉ส่วนผสมเนื้อเค้ก ขนาดพิมพ์ถาด 11x 15 นิ้ว (ส่วนผสมของไข่แดง) 1. ไ
ป้ามารายห์
ผมหนัก 55 ต้องกินไข่ขาวเบอร์ 2 กี่ฟองในการสร้างกล้ามเนื้อครับ
คือตอนนี้เพิ่งเริ่มเวท ที่นี้จะกินไข่ขาว เบอร์ 2 ต้องกี่ฟองครับ กับน้ำหนักตัว 55-56ครับ หรือซื้อเวย์มากินจะดีกว่าครับ แต่ชอบกินไข่ต้มนะครับ
AIX_BKK
ไข่ ควรกินกี่ฟองดีครับ ? ไข่ขาวกี่ฟอง ไข่แดงกี่ฟอง ถึงจะดีต่อสุขภาพครับ
ไข่ขาวกี่ฟอง ไข่แดงกี่ฟอง ถึงจะดีต่อสุขภาพครับ
มานะ มานี ปิติ ชูใจ โอ้วเย้เย
มีใครเป็นเรามั้ย กินเวย์แล้วกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
เราทำงานออฟฟิต เป็นคนแพ็คสินค้าค่ะ เป็นไทรอยสูง เราน้ำหนักเริ่มเยอะ ปวดหัวเข่าและอึดอัดตัว จึงอยากลดน้ำหนักลงมาหน่อย เราได้คำนวณการกินโปรตีนตามน้ำหนักตัว ควบคุม
สมาชิกหมายเลข 6887134
{{{ หมูสับทรงเครื่องไข่เยี่ยวม้านึ่ง เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี }}}
รายการนี้เป็นเมนูพิเศษของผมที่คุณแม่ทำให้ทานสมัยเด็กๆจนโตเป็นวัยรุ่น ติดใจรสชาดมาตลอดไม่มีเบื่อ:) ปัจจุบันเป็นเมนูมรดกตกทอดที่ผมต้องมาทำให้ลูกกินต่อ เพราะเด็กๆช
tiny worm
มาทำเค้กไก่หยองหรือเค้กหมูหยองกันค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้นีมาแบ่งปันสูตรเค้กไก่หยองหรือเค้กหมูหยอง เป็นเค้กสไตล์ชิฟฟ่อน ไส้ครีมสลัดหอมมันนัว และโรยหน้าด้วยไก่หยองหรือหมูหยองผสมสาหร่ายและงาขาวคั่ว บอกเล
สมาชิกหมายเลข 8745642
🍫🍫Molten Chocolate Cakes🍫🍫 รสชาติละมุนนีศรีสยามมาก ด้วย Dark chocolate ของแท้% สูง ไม่หวานมากกลมกล่อมลงตัว ต้องลอง
อีก 1 เมนูที่ได้ลองผิดลองถูกจาก Youtube ในช่วง covid 19 🍫🍫Molten Chocolate Cakes🍫🍫 รสชาติละมุนนีศรีสยามมาก ด้วย Dark chocolate ของแท้% สูง ไม่หวานมากกลมกล่อ
Pikapim
คุณซื้อไข่ไก่ เบอร์ 0 มาทานกันอยู่รึป่าว? แทนที่จะซื้อเบอร์ 2-3 🥚🥚🥚
ไข่เบอร์ 0 เป็นไข่ที่มีน้ำหนักมากที่สุด (ตั้งแต่ 70 กรัมขึ้นไป) ซึ่งมักมาจาก แม่ไก่แก่ แม้ว่าไข่จะมาจากแม่ไก่แก่ แต่ไข่เบอร์ 0 ก็มีปริมาณไข่ขาวและไข่แดงที่มาก แ
Lady_Simplicity
มื้อกลางวัน ข้าวกับไข่เป็ดดาว ซอสแม็กกี้
เคยมีใครเป็นไหมคะ แบบเดินทั่วตลาด แต่ไม่รู้จะกินอะไร วันนี้เดินรอบตลาดแถว ๆ ออฟฟิศ 2 รอบ ของขายเยอะแยะ แต่ไม่รู้จะกินอะไร🤣🤣 มาจบที่ข้าวกับไข่เป็ดดาว 2 ฟอง เหย
สมาชิกหมายเลข 7213721
“ไข่ดิบ” ดีกว่าไข่สุก หรือไม่? เปิดเรื่องโภชนาการควรรู้
รู้หรือไม่? ตามข้อมูลแล้วในบรรดาไข่ทั้งหลาย ไข่ดิบที่บริโภคแล้วให้ปริมาณไขมันรวมและปริมาณแคลอรี่มากที่สุดก็คือ ไข่เป็ด ตามมาด้วยไข่ห่าน ไข่นกกระทา ไข่ไก่ง่วง แล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามครับ กินเวย์แล้วยังต้องกินไข่ขาวอยู่ไหมครับ
http://pantip.com/topic/30404777
พอดีผมเริ่มกินเวย์แล้วครับ วันนี้วันแรก ก่อนหน้านี้กินไข่ขาววันละ 8 - 12 ฟอง หลังๆบ่องตรงชักเริ่มเบื่อแระ เพราะส่วนของไข่ที่อร่อยคือไข่แดง ไข่ขาวมันเหมือนกะวุ้นเลย ไม่มีรสชาด ผมกินกับซีอิ้วครับ
วันนี้ซื้อเวย์มากินแล้ว เลยอยากทราบว่ายังต้องกินไข่ขาวอยู่ไหมครับ?
น้ำหนัก ส่วนสูงผม อยู่ในกระทู้อ้างอิงแล้วครับ
ขอบคุณครับเพื่อนๆ