หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องอัตราการเผาผลาญพลังงาน+l carnitineครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
จากลิ้งนี้ คือตารางการเผาผลาญพลังงาน
http://kcal.memo8.com/calorie-fat-burn/
ครับ
ได้ยินว่า l carnitine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ถามว่าเพิ่มขนาดไหนครับ เช่น
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 20.0กม./ชม. 660 กิโลแคลอรี่
ถ้ากิน l carnitine 2เม็ด 1000 มก. จะเผาผลาญได้เท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดได้ไงเนี่ย.........แล้วมันจริงป่าวค่ะคุ๊ณผู้ชายทั้งหลาย ><
เอิ่ม..........ไม่อยากจะคิดว่ามันจะจริง.... • อสุจิ 1 ช้อนชา … ให้พลังงาน 5 กิโลแคลอรี่ • การเล่นกิจกรรมในร่ม 1 ครั้งเผาผลาญพลังงานได้ 150 กิโลแคลอรี่ • อสุจิพุ
สมาชิกหมายเลข 1185789
หน่วยของแคลอรี่ที่เรา burn ไปเป็นหน่วย cal หรือ kcal คะ
กำลังหาข้อมูลไปทำวิดิโอโปรโมทกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพอยู่ แต่พอจะใส่รายละเอียดการเผาผลาญพลังงานที่ได้จากการวิ่ง แล้วงงค่ะ หน่วยที่บอกว่าเราออกกำลังไปเท่านี้ๆ เช่น
ouiya
รู้ไม๊ขึ้นลงบันไดแต่ละครั้ง เผาผลาญแคลอรี่ไปได้เท่าไร???
ขึ้น ลง บันไดแทนการใช้ลิฟต์ เป็นหนึ่งวิธีดูแลสุขภาพในที่ทำงาน การขึ้นบันได 1 ขั้น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงาน = 0.0033 กิโลแคลอรี่/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ตัวอย่าง เช
สมาชิกหมายเลข 3903744
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
เดินกับการขึ้นลิฟท์ คุณเลือกอะไร @KUSRC
สวัสดีครับ ผมจากตัวแทนกลุ่ม GREEN EARTH จะมาอธิบายประโยชน์ของการเดินขึ้นไปเรียน พร้อมกับคำถามว่า เดินกับการขึ้นลิฟท์ คุณเลือกอะไร??? การขึ้นบันได 1 ขั้น ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 2840631
ดู “ไตรกลีเซอไรด์” คู่กับผลเลือดตัวไหน ช่วยบอกความเสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาให้ผมดู หลายคนจะโฟกัสแค่ตัวเดียวเลยครับ คือ Triglyceride (ไตรกลีเซอไรด์)แล้วก็จะถามว่า “หมอครับ ค่า 220 แบบนี้อันตรายไหม?”จริง ๆ แล้วในทางก
parn 256
ไขมันพุ่ง ทั้งที่กินไม่เยอะ! เผาผลาญพัง เพราะ 5 สัญญาณนี้!!
หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ คร
parn 256
ช่อง YouTube ที่นึง บอกว่า L Carnitine เป็นสารก่อมะเร็ง
ไม่ค่อยสบายใจเรื่องนึงค่ะ ก็คือลดน้ำหนักแล้วก็อยากเผาผลาญไขมันเยอะขึ้น มีช่อง YouTube ช่องนึงบอกว่าการกิน L Carnitine เป็นสารก่อมะเร็ง เขาอ้างอิงจาก สาธารณสุขอเ
คีมีโนโต๊ะ
การออกกำลังกาย ระหว่างขี่จักรยาน กับการเดิน อย่างไหนใช้พลังงานมากกว่ากัน
ขี่จักรยาน วันละ 5 รอบ หรือเดิน วันละ. 2 รอบ 1 รอบ ระยะทาง = 1.7กม แบบไหน จะเผาผลาญพลังงาน มากกว่ากัน ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 732285
เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ
นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่
โชคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องอัตราการเผาผลาญพลังงาน+l carnitineครับ
ได้ยินว่า l carnitine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ถามว่าเพิ่มขนาดไหนครับ เช่น
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 20.0กม./ชม. 660 กิโลแคลอรี่
ถ้ากิน l carnitine 2เม็ด 1000 มก. จะเผาผลาญได้เท่าไรครับ