หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสวย อยากหุ่นดี แต่แรงจูงใจไม่มีพอ...
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มองตัวเองในกระจกแล้วเบื่อมากๆ คะ รับกับสภาพหน้า ผิว รูปร่างไม่ได้จริงๆ เมื่อไหร่ที่เริ่มลดน้ำหนัก มักจะได้รับกำลังใจแบบ... จะทำได้เหรอ อ้วนอย่างนั้น อ้วนอย่างนี้ ได้ยินแล้วท้อมาก จขกท เป็นคนเตี้ย อ้วน, สูง 155 หนัก 71 อยากลดนน. แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี,,
ปล.เข้ามาบ่นเผื่อเพื่อนๆ มีคำแนะนำดีดี ให้กัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
หนูหนัก99 ก่อนหน้านี้เคยหุ่นดีมาก่อนค่ะ มาป่วยเป็นวึมเศร้ากินเยอะผิดปกติ อยากหุ่นดีมากๆ การกิน หนูควรเลือกกินยังไงดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ แนะนำคลิปออกกำลังกายหนูทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8839995
เราอ้วน จนแฟนอยากไปซื้อกิน
เราคบกับแฟนมา 2 ปีแล้วค่ะ แต่เราเป็นคนที่หุ่นไปทางอ้วน แต่เราก็มีความสุขกันดี เจอกันก็มีอะไรกันปกติ เราชอบถามแฟนว่าเบื่อไหมที่เราอ้วน แฟนตอบไม่เคยเบื่อรับได้ที่เราเป็นเรา แต่เมื่อวานเราหลับอยู่แล้วตื่
สมาชิกหมายเลข 7276126
ขอกำลังใจ หรือ เตือนสติ หน่อย เราลดความอ้วนไม่ได้
ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ แต่เวลาเห็นน้ำหนักตัวเอง เห็นหุ่นตัวเองในกระจก
ชบาห้าร้อย
ล้มเหลวอีกแล้วกับคำว่าลดนน. หาแรงจูงใจยังไงให้ทำได้นานๆคะ
คือก่อนอื่น เรา เป็นคนที่ไม่ออกกำลังกาย พึ่งมาเริ่มออกกำลังกายโดยการทำตามวิดีโอบน YouTube ช่วงโควิดที่ต้องอยู่บ้าน ตอนแรกแรงบันดาลใจของเราคืออยากสวย อยากมีกล้ามหน้าท้อง เห็นคนลงรูปใส่บิกินี่เราก็อยากใ
สมาชิกหมายเลข 6053910
ทำไมลดน้ำหนักแล้วรู้สึกหน้าโทรม
เดิมหนัก 58 ตอนนี้ลดมาเหลือ53 ไม่ได้ลดแบบหักโหม คุมอาหาร ออกกำลังกายปกติไม่ได้หนัก แต่ลดแป้งลดน้ำตาลลง จากแต่ก่อน ชาไข่มุก น้ำหวาน ขนมหวานหลังข้าวทุกมื้อ แต่พอจะลดความอ้วน เราก็ไม่กินพวกนี้เลยเปลื่ยนม
สมาชิกหมายเลข 7108564
ขอรูปผู้หญิงตัวเล็กแต่หุ่นดีหน่อยค่ะ
ขอรูปผู้หญิงสูงไม่เกิน 160 ที่เพื่อนๆเห็นว่าแต่หุ่นดี รูปร่างกลมกลึง สมส่วนหน่อยค่ะ จะเป็นดารา นักร้อง หรือไอดอลก็ได้ค่ะ ปล.อยากได้ไปเป็นกำลังใจลดน้ำหนัก
ซาลาเปาขาวอวบ
งานวิจัยใหม่จากเดนมาร์กชี้ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" 🐷🇩🇰
เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้
เม่าบนยอดดอย
ผอม = สวย จริงเหรอ? หรือที่จริงแล้วเราถูกสังคมล้างสมองกันแน่!
คือเราไปเจอโพสต์นึงที่บอกว่า “ทุกคนสวยในแบบของตัวเอง อย่ามายึดติดว่าสวยต้องแบบนั้นแบบนี้ เพราะผอมก็ไม่ได้แปลว่าสวย” อ่านแล้วสะดุ้งเลยค่ะ 😅 เพราะพูดตรง ๆ นะ เราเองก็เคยคิดว่าใครผอมก็คือดู
Kazuto
ลดน้ำหนัก vs ลดความอ้วน " ไม่เหมือนกัน "
น้ำหนัก เป็นเรื่องของ.... ตัวเลข ความอ้วน เป็นเรื่องของ... รูปร่าง คนอ้วนที่พยายามลด เจอปัญหาว่า "น้ำหนักก็ลงนะ แต่รูปร่างเท่าเดิม หรือไม่ลง" เพราะสนใจแต่ตัวเลข แต่ถ้าเราลดไขมัน หรือ ความ
สมาชิกหมายเลข 2252745
สะโพกใหญ่มีกรรม โดนกล่าวหาว่าเคยแล้ว?? (18+)
เราเป็นคนรูปร่างอวบค่ะ น้ำหนัก62 แต่หน้าเล็ก หุ่นไม่ถึงกับอ้วนมากจะหนักท่อนล่างมากกว่า555 แต่คือมีอก เอว และสะโพกใหญ่ และมีเพื่อนที่ทำงานเราคนนึงบอกเราว่าสะโพกใหญ่แบบนี้สงสัยแฟนชอบ? เราบอกว่ายังไม่มีแ
สมาชิกหมายเลข 1198511
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสวย อยากหุ่นดี แต่แรงจูงใจไม่มีพอ...
ปล.เข้ามาบ่นเผื่อเพื่อนๆ มีคำแนะนำดีดี ให้กัน