3 เดือน 6 กิโล… ผมทำได้ คุณก็ทำได้ครับ

สวัสดีครับพ่อแม่พี่น้องชาวพันทิบทุกท่าน วันนี้เป็นวันสุดท้ายของการออกกำลังตามโปรแกรมที่ผมทำอยู่
ก็เลยจะขออนุญาติโพสประสบการณ์เล็กๆน้อยๆที่ได้มา เพื่อเป็นกำลังใจให้กับผู้ที่อยู่บนเส้นทางลดน้ำหนักทุกท่านครับ
ยาวนิดนึงนะครับ ถ้าใครไม่ขี้เกียจอ่านก็มาอยู่เป็นเพื่อนกันก่อนละกันครับ ^^