มามะ มา... "ปั่นลดอ้วน"

10/04/2026 11:00 ถึง 12/04/2026 ช่วงบ่าย 04/05/2026 19:06 ถึง 06/05/2026 ช่วงบ่าย 07/05/2026 21:23 ถึง 11/05/2026 13:10 03/06/2026 06:17 ถึง 06/06/2026 16:26 ทีมงานวิศวกรของทรูทำงานใจเย็นมาก ไม่ใส่ใจ

เป็นสายออกกำลังกาย มันมักจะชอบสายเดียวกัน อย่างอื่นตามมาเอง สายนี้ ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่าอ้วน เพราะลึกๆแล้วคนสายนี้ไม่ชอบคนอ้วน คนไทยส่วนใหญ่อ้วน เป็นเบาหวาน เพราะพฤติกรรมการใข้

ขอความเห็น หน่อยครับ พอดีผมอยากทำเว็บ ที่ เก็บ routes เส้นทางการปั่น เผื่อ คนที่อยากหา ที่ปั่น จะได้มาดูและโหลดไปใช้ได้ เช่นผมจะไป จังหวัด น่าน สามารถมาดูได้ว่า ที่น่าน มีเส้นทางไหนน่าปั่นบ้าง โดยเปิด

สวัสดีค่ะ เราส่วนสูง165 น้ำหนัก 56 ช่วงล่างใหญ่ เราอยากรู้กว่า ระหว่างปั่นจักรยาน กับวิ่ง อย่างไหนลดขาได้ดีกว่ากันค่ะ ถ้าปั่นควรปั่นวันละกี่กิโล ถ้าวิ่งควรวิ่งกี่กิโล

สูง165หนัก 56 ทำแบบนี้หนักไปไหมคะ ควรทานอะไรเสริมกล้ามเนื้อก่อนปั่นไหม

คสช.ชง ครม.ใช้จักรยานเป็นวาระแห่งชาติ โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 16 สิงหาคม 2556 20:30 น. คสช.เสนอ ครม.เดินหน้าการเดินและการใช้จักรยานเป็นวาระแห่งชาติและท้องถิ่น ให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องวางโครงสร้างพื้