หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความช่วยเหลือค่ะ อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการเต้น แอโรบิค ท่าต่างๆค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ไปเต้นในฟิตเนสค่ะ งง มาก มีชื่อท่าต่างๆมากมาย หมุนซ้ายหมุนขวา งง ไปหมดเลย เค้าเต้นกันเร็วมาก ขนาด beginner นะค่ะ
ผู้มีความรู้เรื่องนี้แนะนำหนูหน่อย อยากเต้นทันเค้า เพราะถ้าเต้นทัน คงสนุกมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าแอโรบิคนี้เรียกว่าชื่ออะไร
ท่าแอโรบิค ก้าวขาไปด้านซ้ายสองครั้งและก้าวไปด้านขวาสองครั้งโดยขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่กับที่ เหมือนท่าไซด์แท็บ แต่ก้าวขาไปด้านข้างสองครั้งขาใดขาหนึ่งอยู่กับที่ เช่น ไปด้านขวา ขาด้านซ้ายอยู่กับที่ขาด
สมาชิกหมายเลข 8396774
CORTIS ขึ้นชาร์ต ‘Billboard 200’ ของสหรัฐฯ 2 สัปดาห์ติดต่อกัน… ตอกย้ำตำแหน่งผู้นำเทรนด์
CORTIS ติดอันดับชาร์ตอัลบั้มหลักของ Billboard สหรัฐอเมริกาติดต่อกันสองสัปดาห์แล้ว Link: https://m.entertain.naver.com/home/article/009/0005685996 จากชาร์ตล่าสุด (ลงวันที่ 30 พฤษภาคม) ที่ Billboard เผย
IAmArmyCoerGirl
เพลงอะไรคะที่มีช่วงนึงดังในtiktokที่เค้าเต้นๆกันเยอะๆอ่ะค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ มันมีท่าเต้นด้วยค่ะที่เคยเห็นนะคะ ยกมือขึ้นให้แขนตึงไปทางซ้าย1-2ครั้ง หมุนลงมาทางขวาละมาทางซ้ายอีกครั้งเมื่อกี้มันขึ้นแต่ตอนนี้มันลงตอนที่ทำท่าขาซ้ายไปข้างหน้านิดนึงโยกสะโพกหน่อย ละก
สมาชิกหมายเลข 5011546
โมสปอย ซิง 6 เปล่านี้
จาก คลิป นี้ https://twitter.com/RDNewsCH3/status/1093060027005337602 จะเห็นได้ว่าโม ร้อง ว่า change your mind พร้อมท่าเต้นซึ่งท่อนนี้อยู่ในเพลง Beginner
สมาชิกหมายเลข 4210055
ท่ากระโดดในคลิปต่าง ๆ เช่นใน T 25 ควรเอาปลายเท้า หรือส่วนไหนลงคะจึงจะถูกหลัก ไม่ปวดเข่า
ทั้ง T25 และคลิปอื่น ๆ สังเกตว่าท่าจะคล้าย ๆ กัน แต่เราสังเกตไม่ทันว่า ท่าที่ถูกต้องต้องทำยังไง เช่น 1. ถ้าเป็นจังหวะอยู่นิ่ง ๆ แล้ว squart ต้องลงน้ำหนักที่ส้นเท้าใช่มั้ยคะ เรามีแอบยกปลายเท้าด้วย แต่
อุ๊ดจิม
Recap ชีวิตหลังเดบิวต์ของ "สาวน้อย" กับ 5 เรื่อง ที่อยากเล่าให้ทุกคนรู้
ที่มา: OTA Story : วันนี้ผมอยากบอกว่า 1) ตำแหน่งเซ็มบัตสึในเพลง Mirai to wa? - ตอนประกาศเซ็มบัตสึ เพลง Mirai to wa? น้องบอกว่า น้องเห็นค
tounka
คนที่สามารถเต้นแอโรบิคโลตัส หมุนติ้ว 18 ตลบนี่ได้ รู้สึกยังไงหรอคะ บางทีก็แอบชื่นชม
กระทู้เล่าเรื่องนะจ๊ะ คือเราเคยไปเต้นแอโรบิคคนเดียว (เพิ่งไปมาสามวัน) เราว่าสตรองกว่าดูหนังคนเดียวนะ ดูหนังมันยังมืดๆ เนอะ แต่แอโรบิคนี่คือ เต้นไม่ทันก็ฆ่าตัวตายกลางวง จะหยุดก็อายป้าๆ ข้างหน้า จะเด
ค้างคา
เอ็มมี่ ไว้ใจ ลูกศร
เอ็มมี่ ไว้ใจ ลูกศร ชวนมาซับทีมNV ทุกคนทำได้แล้ว หนูต้องแกะท่า เอง หนูจะไหวไหม ลูกศรไม่ได้ตอบตกลงเอ็มมี่ทันที ลูกศรคิดว่า ไม่ได้มีโอกาสมาบ่อยๆ การที่เอ็มมี่ ทักมา เอ็มมี่ไว้ใจในระดับนึง เลย ตอบตกลง
สมาชิกหมายเลข 7749566
ผมทำคลิป วิธีเล่นรูบิค 3x3 และบอกวิธีการแก้ไขไว้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
ผมทำคลิป วิธีเล่นรูบิค 3x3 และบอกวิธีการแก้ไขไว้ แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าคนที่ดูจะเข้าใจหรือเปล่า อีกส่วนนึ่งคือทำไว้เผื่อตัวเองเวลาแก่ตัวไปจะได้เล่นได้ ฝึกความจำครับ &nbs
สมาชิกหมายเลข 759150
อยากรู้ประสบการณ์ของคนเคยเต้น cover dance
ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หลากหลายดีค่ะ55555 คือเคยเจอแบบว่า สมาชิก
สมาชิกหมายเลข 8321139
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความช่วยเหลือค่ะ อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการเต้น แอโรบิค ท่าต่างๆค่ะ
ผู้มีความรู้เรื่องนี้แนะนำหนูหน่อย อยากเต้นทันเค้า เพราะถ้าเต้นทัน คงสนุกมาก