หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่าแอโรบิคนี้เรียกว่าชื่ออะไร
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ท่าแอโรบิค ก้าวขาไปด้านซ้ายสองครั้งและก้าวไปด้านขวาสองครั้งโดยขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่กับที่ เหมือนท่าไซด์แท็บ แต่ก้าวขาไปด้านข้างสองครั้งขาใดขาหนึ่งอยู่กับที่ เช่น ไปด้านขวา ขาด้านซ้ายอยู่กับที่ขาด้านขวาแตะไปด้านข้าง 2 ครั้ง มีชื่อเรียกว่าท่าอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นค่ะ
คือ หนูอายุ 13 ปีนะคะ แล้วก็พอดีเวลานั่งเหยียดขาสุดจะปวดมากค่ะ มืดแตะปลายเท้าไม่ถึงห่างประมาณ 1 ไม้บรรทัดเลยค่ะ มันเป็นสาเหตุที่ทำให้เต้นแอโรบิคยากเพราะมันมีท่ายกขาค่ะ ขอวิธีด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1514270
ขอความช่วยเหลือค่ะ อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการเต้น แอโรบิค ท่าต่างๆค่ะ
ไปเต้นในฟิตเนสค่ะ งง มาก มีชื่อท่าต่างๆมากมาย หมุนซ้ายหมุนขวา งง ไปหมดเลย เค้าเต้นกันเร็วมาก ขนาด beginner นะค่ะ ผู้มีความรู้เรื่องนี้แนะนำหนูหน่อย อยากเต้นทันเค้า เพราะถ้าเต้นทัน คงสนุกมาก
เจ้าเชฟหมู
ขอท่ากายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยเพิ่งผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน่อยครับ
แม่ผมเพิ่งผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอวมา ตอนนี้นอนพักฟื้นที่บ้านครับ ตอนนี้ยังมีอาการชาที่ขาทั้ง 2 ข้าง พอเดินได้เองโดยใช้ Walker ช่วยและมีผมคอยพยุงครับ ทีนี้อยากได้ท่ากายภาพบำบัดเพื่อช่วย
อิฐมอญ
ท่ายืดกล้ามเนื้อด้านหลังของปลายขา (Gastrocnemius)
https://www.youtube.com/watch?v=KDKTs3pmA1Y ท่ายืดกล้ามเนื้อด้านหลังของปลายขา (Gastrocnemius) ............................................. สำหรับภาวะ 🔹นิ้วเท้าเก 🔹เท้าแบน 🔹รองช้ำ 🔹ปวดน่อง 🔹เจ็บจมูกเ
สมาชิกหมายเลข 2782022
ออกกำลังกายท่า One arm kettlebell row แล้วรู้สึกกึกๆที่หัวไหล่
เฉพาะหัวไหล่ขวาแต่หัวไหล่ซ้ายไม่เป็น แต่ไม่มีอาการเจ็บใดๆ ควรเปลี่ยนไปออกท่าอื่นแทนไหม หรือถ้าไม่เจ็บก็สามารถออกท่าเดิมได้ไปเรื่อยๆ (แต่ก่อนออกท่านี้เราออกท่า bentover dumbell row ก่อนด้วย)
สมาชิกหมายเลข 702569
ท่านั่งขัดสมาธิ ถือว่าเป็นท่าที่ไม่เหมาะสมรึเปล่า
ขอเกริ่นก่อนว่า จู่ๆ ก็มีคำถามนี้ในหัวตอนกำลังนั่งเรียนอยู่ค่ะ เราเพิ่งขึ้นปี 1 แล้วสังเกตเห็นว่า เวลาเรียนไม่มีเพื่อนคนไหน เอาเท้ายกขึ้นมานั่งขัดสมาธิบนเก้าอี้เลย แต่เราชอบนั่งแบบนี้เพราะรู้สึกว่ามัน
สมาชิกหมายเลข 5738827
ตัวเอียงคอเอียง
สวัสดีค่ะหนูอายุ18นะคะ ตอนนี้กำลังมีปัญตัวเอียงไปทางด้านขวาเเต่คอหนูมันเอียงไปด้านซ้าย ตอนอายุ11ปีหนูเคยผ่าตัดกระดูกสันหลังคด เเต่ตอนนั้นก็ไม่ได้เอียงอะไรมากนะไม่ได้สังเกตตัวเองด้วยเพราะเด็กมากเเต่ตอ
สมาชิกหมายเลข 7822459
ตามหาเกม ps1 (มีรูปวาดประกอบ)
สวัสดีค่ะ ตามหาชื่อเกมที่เคยเล่นตอนเด็กน่าจะเครื่อง ps1 เป็นแบบที่เล่นได้ 2 คน ช่วยกันยิงศัตรูเพื่อผ่านด่าน โดยจะเป็นการเล่นแบบจากซ้ายไปทางขวา โดยตัวละครของเราสามารถกดใช้ท่าไม้ตายได้ 4 แบบ (ดังรูป) มี
สมาชิกหมายเลข 1354952
ทำไมรถพ่วงหรือสิบล้อต้องเบียดเลนซ้าย?
อันนี้ไม่ได้มีเจตนาจะว่าร้ายคนขับรถพ่วงหรือสิบล้อนะคะ เราแค่อยากรู้ว่าทำไมพวกพี่ๆรถใหญ่ส่วนมากชอบขับแต่เลนซ้าย เรื่องมีอยู่ว่า เราทำงานด้านการค้าขาย ค้าขายนั้นคือขายนมดีไลท์ ไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางค
สมาชิกหมายเลข 8976982
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่าแอโรบิคนี้เรียกว่าชื่ออะไร