หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือใหม่อยากลองทานเวย์ ขอคำแนะนำด้วยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสมาได้ระยะนึง อยากทานเวย์ควบคู่ไปด้วย
แต่ดูแล้วมีหลายยี่ห้อ หลายอย่างมากๆ เลือกไม่ถูกว่าจะเริ่มยังไงดี
-ยี่ห้อไหนดี
-รสไหนที่ทานง่ายๆ
-ปริมาณต่อวันควรทานมากน้อยแค่ไหน
-ราคาประมาณเท่าไหร่
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณครับ
ปล.ผมสูง 173 หนัก 72
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แจกสูตรเนื้อย่างกระทะ น้ำจิ้มแจ่วรสเด็ด พร้อมวิธีหุงข้าวเหนียวนุ่มนานด้วยหม้อหุงข้าว ทำง่ายมาก! 🥩🌶️✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ในวันที่คิดเมนูอะไรไม่ออก จขกท.เลยอยากทานอะไรง่ายๆ ไม่ต้องวุ่นวาย เลยลองทำ เนื้อย่างในกระทะจิ้มน้ำจิ้มแจ่ว เมนูบ้านๆ ที่ทำกินเองได้แบบไม่ต้องก
เที่ยวสบายสบาย
ข้อสงสัยกับกานทานเวย์
ตอนนี้ผมทาน Amio 10000 อยู่ครับ เพราะสะดวกดี แต่ตอนนี้คิดอยากจะลองเปลี่ยนมาทานเวย์แทน ซึ่งในคำแนะนำการทานเวย์ ที่ดูในเว็บ เขาบอกว่าในวันฝึกให้ทานตอนตื่นนอนทันที
BASUKA1985
Whey Protein ยี่ห้อไหน ชนิดได เผาผลาญได้ดีและลีนสุดๆ คุ้มค่าเงินบ้าง?
เรากำลังอยากลดน้ำหนักโดยอยากมีกล้ามหน้าท้องสวยๆ นิดๆ และอยากทานเวย์ควบคู่ไปด้วย จึงอยากถามว่าทุกคนกินแบบไหนบ้าง? ทราบมาว่าแบบ Isolate แป้งและคาร์โบไฮเดรดจะน้อยก
Sometime I just ?
มีใครพอทราบบ้างครับ ผมทานเวย์โปรตีนกลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีนต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย
สมมุตินะคับคือ ผมว่าจะทานเวย์โปรตีน1กสูปหลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีน1สกูปแต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย แล้วผมก็จะทานเวย์1สกูปอีกทีหลังออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 8074896
รีวิวสาหร่ายโรยข้าว ที่ซื้อกินในช่วงนี้
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย พอดีว่าเป็นคนชอบกินสาหร่ายโรยข้าวมาก ปกติกินมั่วๆ ไปเรื่อย ไม่ค่อยมียี่ห้อที่กินประจำค่ะ เพราะขอแค่เป็นสาหร่ายก็กินหมด แต่มีซื้อไว้
สมาชิกหมายเลข 3909932
รีวิวบ้านๆ เวย์โปรตีนที่เคยรับประทานครับ มาแบ่งปันกันดีกว่าทานยี่ห้อไหนแล้วเป็นยังไงบ้าง
อยากชวนทุกท่านมาร่วมแชร์ความเห็นเวย์โปรตีนที่เคยทานแต่ละยี่ห้อครับว่าผลเป็นอย่างไรบ้างคุณภาพเป็นอย่างไรบ้าง ผมก็จะแบ่งปัน ประสบการณ์ส่วนตัวของผมในส่วนที่ผมเคยซื
เพื่อนเพื่อนเรียกผมว่าเฮี๊ยน
++งบ 470,000 กับ Eco Car ยี่ห้อ และ รุ่นไหน คุ้มค่าต่อการลงทุน++
++งบ 470,000 กับ Eco Car ยี่ห้อ และ รุ่นไหน คุ้มค่าต่อการลงทุน++ - การใช้งาน ขับใน กทม.เป็นหลัก ระยะทาง 15-20 กม. ต่อวัน - เน้นประหยัดน้ำมัน ปัญหาไม่จุกจิก - ผู
naretpan
แนะนำอาหารเสริม
อยากตัวใหญ่ขึ้นครับ ทานอาหารเยอะ แต่น้ำหนักแทบไม่ขึ้นเลยครับ คิดอยากลองทานเวย์ พอจะแนะนำยี่ห้อ หรือร้านแนะนำบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 929885
เรื่องการเพาะกาย
ตอนนี้น้ำหนัก 67 กก. สูง 173 ซม. อยากปรึกษาครับว่าอยากเล่นกล้ามให้ใหญ่ๆไปเลยควรทาน อาหารเสริมตัวใด และวิธีการควรเป็นแบบใดครับ 1. ทานอาหารเสริมพวก Super Mass Gai
สมาชิกหมายเลข 744853
ใครเคยทานเวย์ iso ยี่ห้อ Scitec รสวนิลา เบอรี่บ้าง รสชาติ อร่อยไหม
ใครเคยทาน ยี่ห้อ scitec ตัว isoบ้างคะ รสวนิลากับเบอรี่ อร่อยไหม หวานมากรึเปล่า กับรส เลมอนชีสเค้ก อร่อยมั้ย หวานมากมั้ย
jaa.mv
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือใหม่อยากลองทานเวย์ ขอคำแนะนำด้วยครับ
แต่ดูแล้วมีหลายยี่ห้อ หลายอย่างมากๆ เลือกไม่ถูกว่าจะเริ่มยังไงดี
-ยี่ห้อไหนดี
-รสไหนที่ทานง่ายๆ
-ปริมาณต่อวันควรทานมากน้อยแค่ไหน
-ราคาประมาณเท่าไหร่
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณครับ
ปล.ผมสูง 173 หนัก 72