คนอารมณ์ร้อน โมโหร้าย ปากเสีย พูดไม่เข้าหู มีวิธีแก้อย่างไร

เราเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือสวดมนต์มาก ซึ่งเนื้อหาในหนังสือสวดมนต์จะมีเกี่ยวกับเรื่องบาปบุญคุณโทษเรื่องหลักธรรม และมีบทสวดมนต์พาหุงมหากาอิติปิโสด้วย แต่ที่สงสัยอย่างนึงก็คือหนังสือสวดมนต์ที่เขาพิมพ์แจกฟ

ตัวผมเอง ผมพยายามนั่งสมาธิ ดูลมเข้าออกให้ได้ทุกวัน อาจจะไม่มากวันละ 15-30 นาที พอฟุ้งก็กลับมาที่ลม สวดมนต์ พร้อมถือศีล 5 ให้ได้ทุกวัน แต่ยังไม่เคยรู้สึกสงบ ว่าง เลย ระหว่างวันก็พยายามจะรู้สึกตัวบ้าง ด

สงสัยและอยากถามผู้รู้ในด้านการปฏิบัติธรรมการภาวนาว่าเวลานั่งสมาธิเดจงกรมต้องจงใจเพ่งอย่างเคร่งเครียดด้วยความอยากสงบไหมครับคือเร่งอยากให้สงบหรือแค่รู้ตัวแบบสบายให้จิตอยู่กับอารมณ์กรรมฐานเผลอไปคิดให้รู้

https://www.youtube.com/watch?v=R5Bz7-IAkZQ

หลวงตาม้า วัดถ้ำเมืองนะท่านจะอธิบายให้เห็นแง่คิดว่า คนที่กลัวผี สวดมนต์แล้วว่าเรียกผีเรียกเจ้ากรรมนายเวร ท่านมักจะพูดเสมอผีก็ไปจากคน เราตายก็เป็นผี แล้วทุกข์จริง ๆ คือทุกข์ที่จะออกจากร่างที่พระพุทธเจ้

คือเรื่องมีอยู่ว่าวันนั้นเราไปทำบุญถวายสังฆะทาน แต่ไม่รู้จะไปกุฎฎิไหนเลยไปถามลุงคนนึงแกก็บอกนี่นะทางนี้นะ แกก็มาทำบุญเหมือนกันแกบอกแต่ตัวนี่กลิ่นเหล้าแรงมาก คำถามคือ 1.เหล้าเข้าแล้วไปทำบุญบาปไหม 2.เหล