ร้านไหนย่านลาดพร้าว ขาย เสื้อรัดกล้ามเนื้อหรือเสื้อจักรยานบ้างครับ

คือตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่ง(เล่นเองไม่ได้ไปยิม) และ คาร์ดิโอ ได้ประมาณ 3 วันแล้วครับ น้ำหนัก.71 ส่วนสูง.180 ปัญหาที่เจอตอนนี้คือ พุงย้วย ขออนุญาตเล่านิดนึงนะครับ ก่อนหน้านี้หนัก 107 อาจจะลดเร็วเกินไปใน

ก่อนนี้กินยาลดความอ้วน ไม่เคยออกกำลังภาย ภูมิใจผอมเพราะกินยาลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ หันมาออกกำลังกายจริงๆ เลยออกกำลังกายจริงจัง ผ่านไปเดือนกว่า รูปร่างลดลง แต่ มันย้วย ตอนนี้หลังออกกำลังกายพยายามฟิตกระชับ

ตามนี้เลยครับ น่องผมเป็นกล้ามแล้วครับเพราะเล่นบาส แต่พุง แขน ขา มันยังย้วย ๆ อยู่เลย ที่คางก็เป็นเหนียงย้วย ๆ ออกมา ~ อยากให้มันฟิต ๆ เริ่มยังไงดีครับ ?

ผมเป็นคนผอมครับ แต่มีช่วงนึฃที่ปั่นจักรยานจัดๆแล้วกล้ามขากับกล้ามหน้าท้องมันขึ้นมาอะครับ พอเลิกปั่นไปก็เลยย้วยออกมาทั้งขาทั้งพุงเลยครับ ผมสูง 188 น้ำหนัก 68 อะครับ ทำไงให้พุงหายไปแบบไม่มีกล้ามครับ ขอบ

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

ตามที่เรียนมา กลไกทางชีวเคมี ลำดับการสลายจะเป็น คาร์โบ>>>โปรตีน>>>ไขมัน อันนี้ถูกแล้ว เข้าใจตรงกัน แต่กลไกทางชีววิทยา เมื่อร่างกายเริ่มขาดแคลนสารอาหาร มันจะเริ่มจาก สารอาหารในเลือด&g

สุกี้ตี๋น้อย ลาดพร้าววังหิน มีรถเมล์สายไหนผ่านบ้างค่ะ รถกะป้อหมดกี่โมง ป้ายรถเมล์ลาดพร้าววังหิน 61 อยู่ตรงไหน รถหมดกี่โมง ลาดพร้าววังหิน59 มีสายไปต่อเดียวถึง รร.ปัจจทรัพย์ ตึกโอลืมเปีย ไหมค่ะ หรื

พี่ๆน้องๆ ที่ใส่เสื้อจักรยานกัน เวลาใส่แล้วมันรัดขนาดไหนครับ ปกติผมจะใส่เสื้อกีฬาเวลาปั่นครับ พอดีซื้อเสื้อปั่นจักรยานมาใหม่ ลองใส่แล้วทำไมมันรัดอก รัดพุงจัง ^^ ก็เลยสงสัยว่ามันเป็นเรื่องปกติใช่ไหมค