หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครทราบคอร์สเรียนว่ายน้ำ ผู้ใหญ่ แถวสามพรานบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ผมอายุ 27 ปีแล้วครับ อยากว่ายน้ำเป็น เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของตัวเองในวันข้างหน้า แต่บ้านอยู่แถวสามพราน และไม่รู้จักที่เรียนเท่าไหร่ เลยอยากถามเพื่อนๆว่ามีใครพอทราบที่เรียนบ้างไหมครับ ขอรายละเอียดหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำที่เรียนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่ ในเชียงใหม่หน่อยค่ะ
รบกวนแนะนำที่เรียนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่หน่อยค่ะ ขอพิกัดไม่ไกลจากมช. มากนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
pedduck
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ขอความรู้
น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 7343540
ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
สมาชิกหมายเลข 8545647
ต้องการลดน้ำหนัก
ผมชื่อ นัท อายุ 27 น้ำหนัก 140 สูง 180 ต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้ ควบคุมการกิน ได้แล้วครับ การกินของผม เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล อันนี้ทำได้หลายปีแล้วครับ มื้อกลางวัน ผมเน้นที่ เกาเหลาไก่ฉีก ลาบไก
natrealjung
ขอคำแนะนำยี่ห้อ/รุ่น แว่นตาว่ายน้ำ
เปลี่ยนมา 3-4 ยี่ห้อแล้ว ล่าสุด Guy Laroche แรกๆ ก็โอเค ใช้ไปสักพัก น้ำเข้าตา ต้องปรับสายให้สั้นลง พอขึ้นจากสระก็ตาเป็นขอบแว่นตั้งแต่เช้ายันบ่ายเลยค่ะ ก่อนจะเริ่มว่าย ก็ว่าปรับดีแล้วนะ พอว่ายไปแป๊บเด
Purple Rose
@... นิทานธรรมะ กับ เหตุบ้านการเมือง ...@ ในวันเข้าพรรษา ~ แรม ๑ ค่ำ เดือน ๘/๒๕๕๗ ... วันนี้ <~@
๑๐๑ ไปปวารณารับใช้-ส่งข้าววัดล่วงหน้า-ตลอดพรรษานี้ ~ ได้นิทานธรรมะกลับมา... @... อย่าประทุษร้าย~ทำลายผู้มีคุณ ...@ เนื้อสมันตัวหนึ่ง ถูกนายพรานไล่ติดตามเพื่อทำร้ายจวนตัวเข้าเห็นว่าจะหนีไปไม่รอด
กรองคำ
อยากว่ายน้ำลดความอ้วน แต่ไม่อยากให้ไหล่ใหญ่กว่านี้ค่ะ
เป็นคนไหล่กว้าง บึกอยู่แล้ว เพราะตอนเด็กว่ายน้ำ ตอนนี้พออ้วนขึ้นก็ยิ่งแล้วใหญ่ อยากว่ายน้ำลดความอ้วน ลดสัดส่วน แต่ไม่อยากให้ไหล่กว้างบึกไปกว่านี้แล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ พอจะมีทางมั้ยคะ หรือว่าว่ายแต่ไม่ใ
love_my_dog
ต้องการเรียนว่ายน้ำที่จังหวัดนครปฐมมีที่ไหนรับสอนบ้าง(ผู้ใหญ่)ใครทราบช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 754356
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครทราบคอร์สเรียนว่ายน้ำ ผู้ใหญ่ แถวสามพรานบ้างครับ