มีใครใส่ทั้งกางเกงเจลและเบาะเจลไหมครับ

การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ

โหดไปไหม30โลแบบมีแค่เบาะเจลและไม่มีถุงมือ กับเส้นทางประมาณนี้สำหรับมือใหม่ ย้ำว่าใหม่มากๆ

คือ... ผมก็เป็นนักปั่นคนนึงที่ขี่จักรยานเสือหมอบ แต่ปั่นวันแรกนั้น หลังปั่นพบว่าเจ็บก้นมากทั้งๆ ที่ผมก็ใส่กางเกงเป้าเจล พอเริ่มปั่นวันที่ 2 จึงเริ่มซื้อเบาะเจลมาใส่ที่เบาะ ผลปรากฎว่าทำให้ผมรู้สึกนุ่

ช่วงก่อนเข้ามาโพสต์บ่อย เพราะมีเรื่องสงสัยเยอะมาก ก็ได้ข้อมูลดีๆไปปรับใช้พอสมควรครับ ตอนนี้ยังไม่เลิกลดน้ำหนักนะครับ ปั่นจักรยานครบ 4 เดือนแล้ว น้ำหนักหายไป 18.6 กิโล ยัวคงลดได้เรื่อยๆ หลังจากที่เคยตั

คือสงสัยครับ ได้ยินมาว่าการวิ่งจะใช้พลังงานมากกว่าการปั่นจักรยาน แล้วมันพอจะเทียบระยะทางมาเป็นพลังงานได้มั้ย อย่างตอนนี้ผมสามารถปั่น 47 กิโลได้แล้ว ถ้าเทียบกับการวิ่งจะเท่ากับกี่กิโลครับ ใครพอจะทราบบ้

คือ ผมเพิ่งได้จักรยานเกียร์มาครับแต่สิ่งที่ทำไห้รู้สึกขัดใจคือ ตอนปั่น เจ็บหว่างขา มากๆทั้งๆที่ซื้อกางเกงสำหรับใส่ปั่นจักรยานมาแล้วแท้ๆยังเจ็บอยู่อีก จึงอยากถาม นักปั่นมือโปรทั้งหลายว่าเราสามารถเปลี่ย

จะไปปั่นจักรยานเล่นที่เมืองโบราณ ไม่ได้ปั่นจริงจังหรือไปแข่งอะไร เคยไปปั่นแล้วเจ็บก้นมาก ต้องการป้องกันไม่ให้เจ็บก้น ต้องใช้เจลป้องกันหนาขนาดไหนครับ พอดีดูใน shoppee แล้วมีหลายแบบมาก