ปั่นจักรยานแล้ว ปวดบริเวณ เอนร้อยหวาย น่าจะเพราะอะไร

ผมปั่นมาทำงานทุกวัน ในกะเช้า  มา3เดือนแล้ว  วันละ 20กว่านาที แต่เพิ่งมีอาการปวดเอนร้อยหวาย เดือนนี้เอง  ผมไม่ได้ปั่นเร็ว หรือใช้เกียร์หนัก  ยืดกล้ามเนื้อก่อนเข้าทำงานทุกวัน
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
สูตรการปวดของจักรยาน

เจ็บเข่า เบาะต่ำ
เจ็บเอ็นร้อยหวาย เบาะสูง
เจ็บต้นขา ใช้เกียร์ไม่เหมาะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่