▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การกระโดดเชือก
ให้ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก
คือโดยปกติแล้วจะออกกำลังกายทุกวันโดยการวิ่งวันละ1ชั่วโมงแต่เค้าบอกว่าให้หลีกเลี่ยงสำหรับสาวหุ่นลูกแพร์
อยากถามว่าจริงหรือเปล่าคะ
แล้วขอคำแนะนำเรื่องเชือกกระโดดหน่อยค่ะว่าต้องแบบไหนหาซื้อที่ไหนได้บ้าง
คำแนะนำในการกระโดดด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ