หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปรึกษาเรื่องการซื้อที่รองกันหลังเวลาซิทอัพครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ปกติออกกำลังกายโดยใช้เครื่องบริหาร รวมทั้งการบริหารหน้าท้องทำซิกแพค
ตอนนี้โอเคระดับหนึ่ง แต่อยากได้ทีรองกันหลังเวลาซิทอัพกับพื้นราบ
เขาเรียกว่าอะไรหรือครับ เสื่อโยคะ หรือป่าวครับ
แล้วหาซื้อจากที่ไหน ราคาประมาณเ่ท่าไรครับ แบบไหนดีที่สุดครับ
แล้วมันมีขนาด 5-6-7-8-9-10-15 mm เราควรเลือกแบบไหนดีครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสื่อโยคะสามารถเอามาปูเล่น Crunch ซิตอัพ หรือบริหารท่าอื่นๆนอกจากโยคะได้ไหม
ตามหัวข้อครับ ทำ Crunchกับพื้นปูนทรมานเหลือเกินเห็นเสื่อโยคะที่ห้างผืนละ450ถูกดีอยากลองซื้อมาใช้ปูเล่นมันจะOKไหมครับ ///จุดประสงค์หลักไม่ได้เอามาเล่นโยคะต้องซื้
สมาชิกหมายเลข 981217
หาซื้อแผ่นที่ใช้รองหลังเวลาซิทอัพท่าครั้นซ์ได้ที่ไหนครับ
หาซื้อแผ่นที่ใช้รองหลังเวลาซิทอัพท่าครั้นซ์ได้ที่ไหนครับ คล้ายๆกับเสื่อโยคะหรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1767801
ซิทอัพยังไงไม่ให้เจ็บก้นกบคะ
พอดีช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายค่ะ ซิทอัพด้วย วันแรกๆ รู้สึกเจ็บก้นกบ แต่ก็ฝืนทำมาเรื่อยๆ ผ่านมาสัปดาห์นึงแล้วค่ะ ก็ยังฝืนอยู่ เจ็บค่ะ เกรงว่ามันจะไม่หาย เพราะต้องซ
ฉันคือวิญญาณผู้ทุกข์ทรมาน
คุณ sit-up ได้ต่อเนื่องกี่ครั้ง แล้วทำกี่เซ็ทต่อวัน
คุณซิทอัพต่อเนื่องกี่ครั้ง แล้วทำวันละกี่เซ็ท? ควรทำแบบต่อเนื่องให้นานที่สุดเทาที่จะทำได้จนล้าแล้วจบดี หรือ ควรทำจำนวนครั้งที่แน่นอน เหนื่อยบ้างแต่ไม่ถึงกับล้า
Orange Tabby Cat
สอบถามการใช้เสื้อโยคะ เต้นแอโรบิค แต่ไม่ใส่รองเท้าค่ะ
สอบถามการใช้เสื้อโยคะ เต้นแอโรบิค แต่ไม่ใส่รองเท้าค่ะ พอดีเต้นในบ้านใส่รองเท้า แล้วโดนแม่ด่ามา เกิดอาการนอยเลย บ้านเรา มีที่ว่างที่เดียวคือ ห้องรวม แล้วเวลาเต้น
Icezaka
น้ำประปาหมู่บ้านไม่สะอาด ติดต่อหน่วยงานใหนดี
ประปาหมู่บ้านเป็นบ่อบาดาล ไม่ผ่านการกรอง ตามมาตรฐานชุมชน ปั้มมาพักน้ำที่บ่อพักแล้วก็ปล่อยให้ชาวบ้านใช้เลย น้ำเป็นตะกอนคร่ำสีเหลือง กระเบื้องพื้นห้องน้ำเป็นสีเหล
สมาชิกหมายเลข 2427158
นศท. 200คะแนนมีโอกาศติดไหม?
วันที่10มิถุนา ผมได้ไปสอบ นศท มาครับ โดยคะแนนที่ผมได้คิอ200คะแนน ซิทอัพกับดันพื้นได้เต็ม แต่วิ่งได้3.49วิ (0คะแนน) เเละวันนี้เป็นวันประกาศรอบแรกครับ ซึ่งผมก็ผ่า
สมาชิกหมายเลข 7594267
อยากทราบวิธีคุมอาหารเพื่อสร้างซิกแพค
กะลังเริ่มสร้างซิกแพคโดยการซิทอัพครับ มีพุงเล็กๆ ด้านข้างยุบ..แต่พุงหน้าไม่ยุบ จะคุมอาหารอย่างไรให้พอช่วยได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3867001
จะซื้อเสื่อโยคะหนาเท่าไรดีคะ?
คือจะซื้อมาเล่นโยคะเบาๆตามยูทูป+ไว้ออกกำลังกาย เช่น แพลงค์ ซิทอัพ(ท่านี้ทำกับพื้นแล้วเจ็บก้นกบสุดๆ) ควรซื้อเสื่อหนาประมาณกี่มิลดีคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ;-;
สมาชิกหมายเลข 4437320
เบาะรองสำหรับออกกำลังกาย ซื้อที่ไหนคะ
อยากได้เบาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้านค่ะ - ขนาดใหญ่ประมาณเตียงควีนไซส์ (เคยเห็นแต่เล็กไม่เกิน 1x2 เมตร เท่าเสื่อโยคะ) - หนา 1-2 นิ้ว (เคยเห็นแต่เสื่อโยคะซึ่งหนาไม
ฟ้าฝน-tktd
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปรึกษาเรื่องการซื้อที่รองกันหลังเวลาซิทอัพครับ
ตอนนี้โอเคระดับหนึ่ง แต่อยากได้ทีรองกันหลังเวลาซิทอัพกับพื้นราบ
เขาเรียกว่าอะไรหรือครับ เสื่อโยคะ หรือป่าวครับ
แล้วหาซื้อจากที่ไหน ราคาประมาณเ่ท่าไรครับ แบบไหนดีที่สุดครับ
แล้วมันมีขนาด 5-6-7-8-9-10-15 mm เราควรเลือกแบบไหนดีครับ
ขอบคุณมากครับ