จังหวัดสุราษฏร์ธานี มีร้าน ออกกำลังแถวไหนบ้าง

มียาตัวไหนลดได้จริงบ้าง...เป็นคนขี้เกียดออกกำลังกาย🥴

พอดีเพิ่งย้ายมาทำงาน ที่ อ.พุนพิน จ.สุราษฏร์ธานี ได้เกือบสองเดือนแล้ว เหงื่อไม่เคยออกเลย เพราะหาที่ออกกำลังหายไม่ได้ ใครพอทราบบ้าง อ.พุนพิน แถวๆ ตลาด กม. 18 มีสถานที่ออกกำลังกายตรงไหนบ้าง ขอบคุณมาก

เป็นคนที่ออกกำลังกายเกือบทุกวันอยู่แล้วค่ะ วันละครึ่ง ชม. แต่ช่วงนี้มีเรียนเต็มทุกวัน แล้วอ่านหนังสือสอบเกือบทุกคืน โดยนิสัยแล้วเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมากค่ะ แต่ติดที่ว่าอ้วนง่ายเลยจำใจออกกำลังก

คนอ้วนก็ขี้เกียจออกกำลังกายซะส่วนใหญ่ แต่เอาตรง ๆ คือต้องการลดน้ำหนัก เลยเลือกวิธีปั่นจักรยานแทนเพราะเป็นอะไรที่เราทำได้ไม่เบื่อและนาน แต่แฟนจะใช้วิธีในการวิ่งมากกว่า และแนะนำให้เราวิ่งด้วย แต่เราไม่ไ

อยากรู้ว่าคนที่คุมนํ้าหนักเก่งๆมีวินัยในการออกกำลังกายทุกวันได้เขามีเเรงบันดาลใจยังไง คิดยังไงกัน? ส่วนตัวเคยหุ่นดีเเล้วก็กลับมาอ้วนเพราะกินเพลิน มื้อละสองจาน เลยอยากรู้ว่าทำยังไงให้อดทนได้เพราะเรากลั

คือ.. เราเป็นคนที่ขี้เกียจมากก การบ้านก็ไม่อยากจะทำ 55555 แม้กระทั่งลุกไปหยิบของยังขี้เกียจอ่ะ-.- ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ แต่มีอย่างนึงแหบะ ที่เราไม่ขี้เกียจ คือกินได้ตลอดอ่าา เห็นไรแม้กระทั่งอิ่มแล้วแท

ตอนนี้กำลังหันมาออกกำลังกายค่ะ เต้นตามในยูทูป ได้ประมาณเดือนกว่าๆล่ะค่ะ เป็นคนไม่ชอบวิ่ง เคยไปเดินเร็วๆที่สนามกีฬาก็เหงื่อไม่ค่อยออก ชอบเสียสมาธิ เลยเต้นออกกำลังกายอยู่บ้านได้เหงื่อดีด้วย ออกวันเว้นวั

ก็เป็นเด็กอ้วนคนนึงที่อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย หิวก็กิน กินทุกอย่างที่ขว้างหน้า อยากหาวิธีที่ทำให้หายขี้เกียจออกกำลัง วิธีทำให้ความอ้วนลดลง หรือวิธีการออกกำลังแบบง่าย อยากผอมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม