คืนนี้ จะหม่ำอะไรดี ???

ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นไหม แต่เรารู้สึกว่าบางวันชีวิตมันก็เล่นใหญ่เกินไปกับเรื่องเล็กๆ อย่างวันนี้คือหิวข้าวมาก แบบหิวจนคิดอะไรไม่ออกแล้ว เลยตั้งใจว่าจะออกไปหาอะไรกินง่ายๆ จบๆ ไป เริ่มจากเดินออกจากบ้าน

ของผมคือ  ช่วงสักสิบปีก่อน ชอบกินข้าวตอนดึกครับ เป็นมื้อพิเศษมื้อที่4 คือตอนดึกๆดูทีวี แล้วหิว  4-5ทุ่ม  ก็เลยคิดว่าถ้ากินข้าวสักนิด คงจะนอนหลับสบาย กินไม่เยอะ กินแค่พอหายหิว ...มารู้ตอ

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

สวัสดีค่ะ หนูน้ำหลักประมาณ94-95 อยู่ๆเมื่อวันจันทร์ที่แล้วกินข้าว6คำอิ่มแบบกินต่อไม่ได้ ตอนนั้นหนูรู้สึกว่าหรือเพราะไม่หิวกันนะ แต่ตั้งแต่วันนั้นตอนถึงวันนี้1มี.ค. ก็ไม่ค่อยหิวข้าวเลยค่ะ บางวันกินข้าว