หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงที่มีเส้นกลางตัว เป็นโครงสร้างเค้าหรือเพราะการออกกำลังกายคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คือชอบผู้หญิงที่มีเส้นกลางตัวอ่ะค่ะ ไม่แน่ใจว่าเรียกถูกมั้ย ตอนแรกคิดว่าจะเห็นเฉพาะในคนที่ไม่มีชั้นไขมันแยะๆ ลีนๆ แต่มาสังเกตดู คนที่ผอมมากๆบางคนก็ไม่มี ส่วนคนที่มีเนื้อขึ้นมาหน่อยกลับมี ตรงนี้เรื่องการออกกำลังกายช่วงหน้าท้องช่วยได้มั้ยคะ หรือมันเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายล้วนๆคะ
*รูป จาก Elle USA
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้หน้าท้องมีร่องผ่ากลางแบบนี้คะ
แบบนี้อะค่ะ ยาวๆตรงสะดือ ต้องทำเวทท่าไหนคะ
tarnbom
หน้าท้องส่วนนี้ workout ท่าอะไรถึงจะได้คะ
เราเล่นหน้าท้องตามคลิปออกกำลังพวก xhit หลายคลิปสลับๆ กันไป ตอนนี้เริ่มเห็นเส้นข้างๆ แล้ว แต่อยากได้ส่วนนี้ด้วยค่ะ ไม่อยากให้มันตัน ต้องเล่นท่าไหนถึงจะมีคะ หรือเป็นเพราะกรรมพันธุ์ หรือยังลีนไม่พอ(พุงเร
monkeypim
ร่องกลางหลังเค้าเรียกว่าอะไรคะ แล้วถ้าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อมันจะลึกลงกว่านี้มั้ย
มันคือกล้ามเนื้อ Erector spinae ใช่มั้ยคะ ถ้าไม่ใช่มันคือส่วนไหน เรียกว่าอะไร แล้วทำไมบางคนมี บางคนไม่มี บางคนเห็นเป็นร่องชัด บางคนเห็นไม่ชัด บางคนเป็นร่องยาว บางคนร่องสั้น มองคนที่ออกกำลังกายทั้งผู้
Cedile
ร่องหน้าท้องตรงกลางต้องซิตอัพท่าไหนถึงได้คะ
เห็นพวกครูฟิตเนตมีร่องลึกตรงกลางท้องสวยจัง เราซิตอัพมา 9ปี แล้วทำไมมีแต่ร่องข้างๆ ต้องทำท่าไหนเหรอคะ
คนไทยก็ทำได้
-กระทู้ไร้สาระ- ขอคำยืนยันค่ะ นี่มันคือไขมันหน้าท้องหรือเปล่า??? (มีรูปประกอบ)
ก่อนอื่นขอความกรุณาอย่าสนใจว่ารูปใคร รูปจขกท.รึเปล่า เอ๊ะ หรือรูปเพื่อนฝากมาถาม ช่างมันเนาะ เจ้าของรูปสงสัยว่า ที่มันเป็นลอนๆที่หน้าท้อง มันคือไขมันรึเปล่าคะ พอกดลงไปมันยังมีความนุ่มอยู่บนความแข็ง ใน
elin
จอประสาทตาเสื่อม: โรคตาที่ผู้สูงวัยไม่ควรมองข้าม
จอประสาทตาเสื่อม (Age-related Macular Degeneration: AMD) เป็นโรคตาที่พบมากในผู้สูงอายุ เกิดจากการเสื่อมสภาพของ “จุดภาพชัด” (Macula) ซึ่งอยู่บริเวณศูนย์กลางของจอประสาทตา จุดนี้ทำหน้าที่สำค
แว่นปุถุชน Progressive Center
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
7 ผักบำรุงตับ ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ ปกป้องอวัยวะที่เป็น "โรงงานขับพิษ" ในร่างกาย
7 ผักบำรุงตับ ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ ปกป้องดูแลอวัยวะที่เป็น "โรงงานขับพิษ" ในร่างกาย การดูแลตับไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพง แต่เริ่มต้นได้จากอาหารในมื้อธรรมดาทุกวัน โดยมีผัก 7
สมาชิกหมายเลข 5462727
ขอปรึกษาหน่อยคับ
ปกติผมเป็นคนผมเยอะอยู่เล้วแต่พอหลังๆ ผมเริ่มร่วงเลยไปสังเกตกลางหัว อยากทราบว่าแบบนี้นี่หัวล้านยังคับ แก้ไงดี ปล.พ่อแม่ไม่ล้านนะคับ
สมาชิกหมายเลข 6674224
โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 101
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงที่มีเส้นกลางตัว เป็นโครงสร้างเค้าหรือเพราะการออกกำลังกายคะ
*รูป จาก Elle USA