#เรอ บ่อย อันตราย! จุดเริ่มต้น #กรดไหลย้อน เรอมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน ต่อเนื่องเกินสัปดาห์ สัญญาณเตือนโรคระบบทางเดินอาหาร #เรอ บ่อย อันตราย! จุดเริ่มต้น #กรดไหลย้อน เรอมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน ต่อเนื่องเกิ

ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ แต่ยังไม่สูงกว่าเกณฑ์ที่จะวินิจฉัยได้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ตัวว่ามีภาวะก

โรคควรระวัง กินทุเรียนมากเสี่ยงอาการทรุด กินอย่างไรปลอดภัยต่อสุขภาพทุเรียน ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" ด้วยรสชาติที่หวานมัน กลิ่นเป็นเอกลักษณ์ และคุณค่าทางโภชนาการที่สูง แต่ในขณะเดียวกัน

มะระ เป็นผักรสขมที่เชื่อกันว่ามีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย โดยเชื่อว่าอาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยสมานแผล หรือแม้แต่อาจต้านเชื

ทานตะวัน พืชดอกสีเหลืองที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงาม แต่เมล็ดทานตะวันและน้ำมันทานตะวันยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และเชื่อกันว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต บ