เดี๋ยวนี้เห็นมี Whey protein ที่ตามร้านขายยา ชอบเอามาขายกัน มันเป็น Protein สำหรับเอาไว้ช่วยอะไรได้บ้างคะ

ช่วงนี้เห็นเรื่อง อกไก่ปั่นเยอะ แต่ตัวอื่นพวกผงไม่รู้เป็นไง บางอันนี้โปรตียสูง 27-30gram ต่อ scoop 33-35 กรัม ส่วนของต่างประเทศได้โปรตีน 24-25 กรัมเอง เลยชักไม่แน่ใจ แถมของไทยราคาบ้างยี่ห้อก็ต่ำกว่ามา

ผมซื้อรสชาไทยมาลอง โอโหมันมี texture ละเอียดๆ แต่ไม่ได้แห้งจนสากคอแบบค่ายอื่น ไม่เหม็นสารให้ความหวานแบบ whey รส vanila ทุกอย่างนุ่มมาก ค่ายอื่นตาม shoppe นี่คือกินแล้วแบบสากคอกินไม่ไหว อันนี้ลื่นสุดๆ

คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะครับ รายละเอียดมีดังนี้ครับ            ผมมีส่วนสูง 174 cm. ตอนนี้หนัก 69 kg. เริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณเดือนนิด ๆ แล้วครับ ร่างก