เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปวดเข่ากับการออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม
กีฬา สุขภาพกาย
เราดูแลแม่และต้องยกแม่บ่อยๆ ตอนนี้แม่เสียแล้ว  มีอาการปวดเข่ามาประมาณ ปีครึ่งไปหาหมอมาแล้วหมอก็ไม่ได้ว่าอะไรมากให้ยามากินเป็นยาที่เพิ่มน้ำในข้อป้องกันข้อเสียดสีกัน  ตอนนี้อาการปวดดีขึ้นแล้ว เรากินกระดูกอ่อนปลาฉลามด้วย   อยากออกกำลังกายเพราะน้ำหนัก 70 กิโลแล้ว  ขอคำแนะนำว่าออกกำลังกายชนิดใดได้บ้าง  เพราะร่างกายเราไม่เฟิร์มเลย ค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
justkitty

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่